Cuketové kotlety sú jedným z najchutnejších jedál stredomorskej kuchyne. Tieto chrumkavé a šťavnaté lahôdky si obľúbia aj tí, ktorí túto zeleninu príliš nemajú radi. Ingrediencie Na 4 osoby 2 cukety 1 stredný zemiak 1 zelená… Cuketové kotlety: tajomstvá prípravy
Ich jemne sladká chuť si už získala uznanie v mnohých kuchyniach sveta. Okrem toho obsahujú veľa živín. Tigrie orechy (tiež známe ako chufa alebo zemné mandle) sú ideálnym snackom. Majú nízku kalorickú hodnotu, sú bohaté… Orechy rastú pod zemou a sú zdrojom vlákniny a mastných kyselín. Sú ideálne ako desiata, pretože nemajú veľa kalórií.
Vodné gaštany, tiež známe ako Eleocharis dulcis, sú rastliny s mnohými zdravotnými účinkami, ktoré sú už dlho populárne v ázijskej kuchyni. Vodné gaštany, napriek svojmu názvu, nie sú orechy. Sú to chrumkavé podzemné stonky vodných… Môžete ich bez obáv jesť namiesto zemiakov. Vodné gaštany pôsobia ako ochranný štít pre mozog a pečeň.
Množstvo jednoduchých a chutných nápadov na začatie obeda alebo večere so sezónnou zeleninou, strukovinami, tofu a ďalšími univerzálnymi ingredienciami, z ktorých môžete pripraviť crostini, fagottini, pečivo, kvasnicové cesto, donuty a omáčky, ktoré sú ideálne aj… Vegetariánske predjedlá: 35 nápadov bez mäsa a rýb, ktoré stojí za to vyskúšať
Čo na obed? Samozrejme, zemiaky. Táto príloha sa nachádza takmer v každom nemeckom jedle. O to viac, že túto zeleninu možno podávať na rôzne spôsoby a zakaždým má trochu inú chuť: zemiaky priamo z vody,… Pôsobí ako liek na srdce a črevá. Jedzte ho namiesto zemiakov a váš pás sa rýchlo zoštíhli.
Kardiochirurg vysvetľuje, ako vajcia v strave ovplyvňujú dĺžku života a zdravie. Počas mnohých rokov sa okolo tejto témy vytvorilo množstvo mýtov a nesprávnych predstáv o stravovaní. Vplyv vajec na organizmus však nie je vôbec taký… Kardiochirurg hovorí na rovinu. Takto ovplyvňuje konzumácia vajec dĺžku života
Aby ste zostali zdraví, mali by ste výrazne znížiť dennú konzumáciu mäsa. Podľa vedeckej štúdie, ktorá bola uverejnená začiatkom mesiaca, je pre udržanie zdravia potrebné obmedziť konzumáciu mäsa. Okrem alkoholu by ste mali konzumovať mäso… Strava: aké množstvo mäsa by ste mali konzumovať denne, aby ste boli zdraví?
Ak chcete schudnúť, nestačí len prestať jesť čokoládu. Stojí za to využiť aj malé triky. A jeden z týchto trikov je takmer staromódny: jablko. Áno, obyčajné jablko. Ale… Ak chcete schudnúť, nestačí len prestať jesť… Jablká sú ideálne na chudnutie. Ak chcete schudnúť, jedzte ich v tomto čase dňa, radia odborníci
