V stredovekej Európe bol populárnejší ako mrkva a považoval sa za afrodiziakum. V starovekom Ríme sa verilo, že jeho koreň zvyšuje potenciu, a rímsky cisár Tiberius údajne dovážal pastinák z vzdialených krajín, aby ho podával… Pastinák je prospešný pre srdce, zlepšuje trávenie a vzhľad pokožky. Môžete ho konzumovať surový alebo ako náhradu zemiakov.
Odborník vyvracia jeden z mýtov o tomto režime stravovania, ktorý sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym. V posledných rokoch sa striedavé hladovanie stalo jednou z najpopulárnejších diétnych praktík medzi obyvateľstvom. Tento režim stravovania, ktorý… Odborník na trávenie: „Periodické hladovanie neodstraňuje nadúvanie čriev, ale mnoho ľudí, ktorí tým trpia, ho využíva.“
Kyslá, aromatická a plná histórie – taká je polievka jur, ktorú kedysi jedli králi a šľachta. Dnes je nezaslúžene zabudnutá. Táto tradičná polievka môže robiť zázraky pre trávenie a imunitu. Stojí za to vrátiť ho… Králi a šľachta si pochutnávali na tejto zdravej polievke. Dnes je menej populárna, ale výborne podporuje trávenie
Zabudnite na mätu a čierny čaj – tento voňavý nálev z rozmarínu nielen zohrieva, ale aj okamžite podporuje trávenie. Stačí pár minút na prípravu nápoja, ktorý vám dodá energiu, posilní imunitu a stane sa vaším… Zlepšuje trávenie lepšie ako mäta a zahrieva. Pijem ho po jedle namiesto bežného čaju.
Zabudnite na mätu a čierny čaj – tento voňavý nálev z rozmarínu nielen zohrieva, ale aj okamžite podporuje trávenie. Stačí pár minút na prípravu nápoja, ktorý vám dodá energiu, posilní imunitu a stane sa vaším… Zlepšuje trávenie lepšie ako mäta a zahrieva. Pijem ho po jedle namiesto bežného čaju
Odborníci zdôrazňujú, že pre udržanie zdravia a dobrej fyzickej kondície je potrebné vypiť dva litre vody denne. Výber vhodného druhu vody – nesýtenej alebo minerálnej – však môže byť zložitejší, ako sa zdá. Každá z… Sýtená alebo nesýtená? Ktorá voda je lepšia pre zdravie
