Jednoduchým pohybom zo stoličky môžete zlepšiť hladinu cukru v krvi po jedle na niekoľko hodín. Štvorkolenný, dvojhlavý, sedací, zadné svaly stehna – hlavné svaly, ktoré sú známe všetkým. Existuje však jeden „zabudnutý“ sval, skrytý v… Zabudnutý sval, ktorý spaľuje glukózu a tuk pomocou jednoduchého cvičenia, aj keď sedíme