Špenát je jednou z najzdravších zelenín a považuje sa za vynikajúci zdroj železa. Odborníci odporúčajú konzumovať ho pravidelne, ale čo je zdravšie – surový alebo varený špenát? Teraz je to jasné! Určite si pamätáte rozprávku,… Ak budete jesť špenát týmto spôsobom, prinesie vám viac škody ako úžitku.
Hoci mnoho ľudí nemá rado špenátovú polievku, dá sa z nej pripraviť množstvo iných lahôdok, ktorým sa nedá odolať. V našom výbere nájdete všetko: od plnených langustín so špenátom až po cestoviny so šalátom a… 11 jedál zo špenátu, od ktorých sa nedá odtrhnúť
Je zdravý, chutný, vždy po ruke, takže z neho môžete v okamihu pripraviť chutné jedlá. Chcete poznať najlepšie tipy a triky na prípravu mrazeného špenátu? O tom sa dozviete v našom článku. Špenát je jednou… 5 jednoduchých tipov na prípravu mrazeného špenátu
Chcete niečo ľahké, čo zároveň dodáva energiu, čistí organizmus a zlepšuje farbu pleti? Tento kokteil spĺňa všetky tieto požiadavky. Obsahuje len tri ingrediencie, ktoré spolu tvoria osviežujúcu a výživnú kombináciu. Najlepšie je piť ho v… Kokteil, ktorý čistí, dodáva energiu a zlepšuje farbu pleti. Len 3 ingrediencie
Existuje nespočetné množstvo receptov na chutné palacinky. V tomto prípade prekvapuje nie náplň, ale samotné cesto s jeho chuťou. Palacinky sú klasikou, ktorú milujú všetci. Zvyčajne si ich spájame so sladkými ingredienciami, ako je džem,… Do palaciniek pridávam dve ingrediencie. Už počas pečenia voňajú úžasne
Kokteily z ovocia a zeleniny sa stali hitom na stoloch milovníkov zdravého životného štýlu. Existujú kombinácie, ktoré dodávajú jedinečnú dávku sviežosti, vitamínov a prírodnej energie. Jednoduchý a rýchlo pripravený kokteil môžete piť na raňajky, ako… Zelený elixír sily. Pite v určitom čase
Cestoviny so špenátom a kuracím mäsom – skutočný zážitok pre gurmánov. Toto jedlo je určené pre milovníkov výživných jedál, ktoré sa ľahko pripravujú, jednoducho zohrievajú a skladajú sa z ľahko dostupných surovín. Príprava: do 15… Cestoviny so špenátom a kuracím mäsom
