Nedávne štúdie ukázali, že prispôsobenie každodenných návykov prirodzenému svetlu a tme prispieva k trvalému zlepšeniu fyzického a duševného zdravia. V časopise Nature boli uverejnené lekárske články propagujúce stabilnú starostlivosť. Svetový priemysel spánku ponúka všetky možné… Kľúč k lepšiemu spánku podľa nových vedeckých odporúčaní