Magnézium glycinát je jednou z najľahšie vstrebateľných foriem magnézia a je cenený pre svoje upokojujúce účinky a mierny vplyv na tráviaci systém. Je to doplnok, ktorý užívajú ľudia trpiaci stresom, problémami so spánkom, svalovým napätím… Kedy je najlepšie užívať magnézium? Zistite ideálny čas