Odborník na výživu a gastronómiu vysvetľuje, že ak nevieme improvizovať so zdravými riešeniami, je lepšie počkať, ako staviť na ultra spracované produkty. Ak patríte medzi tých zamestnancov, ktorí sú nútení stravovať sa mimo domova, vedzte,… Lekár a výživový poradca uvažuje o stravovaní v práci: „Ak sedíme za počítačom, je lepšie piť vodu ako jesť akékoľvek snacky alebo sladkosti.“