Približne 40 % svetovej populácie má problémy so spánkom alebo trpí nejakou poruchou spánku Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) približne 40 % svetovej populácie má problémy so spánkom alebo trpí nejakou poruchou spánku, pričom… Odborníci v oblasti zdravia: „Všetko, čo robíte pred spaním, ovplyvňuje váš odpočinok a nasledujúci deň.“