Vodné gaštany, tiež známe ako Eleocharis dulcis, sú rastliny s mnohými zdravotnými účinkami, ktoré sú už dlho populárne v ázijskej kuchyni. Vodné gaštany, napriek svojmu názvu, nie sú orechy. Sú to chrumkavé podzemné stonky vodných… Môžete ich bez obáv jesť namiesto zemiakov. Vodné gaštany pôsobia ako ochranný štít pre mozog a pečeň.
V nedávnom rozhovore bola spomenutá otázka každodenného javu, ktorý pri správnom prístupe môže zmeniť mentálnu výkonnosť. Neuropsychológ tvrdí, že väčšina ľudí využíva len asi 40 % svojich mozgových schopností. Podľa neho žijeme v prostredí, ktoré… Neuropsychológ: „Nuda je jedným z najsilnejších nástrojov na trénovanie mozgu“
Jej práca sa zameriava na využitie týchto 5 % vedomia na riadenie zvyšných 95 %, pričom poskytuje „súradnice“ potrebné na zmenu vzorcov správania a orientáciu života na konkrétne ciele. Neuropsychologička a špecialistka na preprogramovanie mozgu… Neuropsychologička: „95 % všetkých rozhodnutí robíme na podvedomej úrovni.“
Tento orgán, zodpovedný za celé naše bytie, plní mnoho funkcií, ktoré dodnes zamestnávajú väčšinu súčasnej vedeckej komunity. Náš mozog je naozaj úžasný orgán. S postupom času a rozvojom technológií ho výskumníci mohli podrobnejšie analyzovať, aby… Filozof a psychiater: „Pravá hemisféra mozgu je inteligentnejšia ako ľavá“
Výskumníci z Karolínskeho inštitútu vo Švédsku objavili u myší nervový obvod, ktorého aktivácia vyvoláva takéto činnosti aj bez odmeny, čo môže pomôcť pochopiť obsedantno-kompulzívnu poruchu a závislosť Niektoré druhy správania môžu byť ťažké zmeniť. Mozog… Vedci vysvetľujú, ako funguje „tlačidlo“ v mozgu, ktoré stimuluje opakované činnosti
Nové výskumy mozgových organoidov naznačujú, že náš nervový systém má vrodenú „počiatočnú architektúru“, ktorá sa formuje ešte skôr, ako na nás začnú pôsobiť akékoľvek podnety. Mohlo by sa zdať, že sa narodíme s čistým listom.… Človek sa narodí s predinštalovaným softvérom. Pozrite sa, čo dostávame na začiatku
Mnoho ľudí je zvyknutých prebúdzať sa spolu s obrazovkou. Neurobiológ však varuje, že týmto spôsobom strácame najcennejších 20 minút dňa – moment, keď je mozog najvnímavejší, najkreatívnejší a pripravený na činnosť. Stačí malá zmena ranného… Urobte to po prebudení. Neurobiológ radí, ako začať deň
Experiment ukazuje, že nepredvídateľnosť, hoci je žiaduca, nie je dostupná ľudskému mozgu, ktorý trvá na tom, aby sa učil z minulosti, aj keď to vedie k prehre. Keď nabudúce prijmete priateľskú výzvu na hru „kameň,… Váš najhorší súper je vo vašej hlave: hlavolam „kameň, nožnice, papier“
Dýchanie funguje ako most medzi mysľou a telom, reguluje nervový systém a vyrovnáva reakcie upokojenia a aktivácie mozgu. Nazaret Castellanos, známa neurobiologička, vysvetlila, ako jednoduché vedomé dýchanie môže zmeniť fungovanie mozgu. Podľa výskumníčky tento proces… Neurobiológ: „Mozog sa učí usporiadať sám seba a jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je dýchanie.“
Toto hobby môže byť pre duševné zdravie prospešnejšie ako mnohé moderné metódy, ktoré sľubujú rýchle výsledky. S vekom telo začína pociťovať dôsledky starnutia. Sila slabne, svalová hmota sa zmenšuje, kolená vŕzgajú viac ako zvyčajne a… Žiadne tancovanie ani chodenie do kina: ľuďom nad 60 rokov sa odporúča sociálna aktivita na udržanie aktivity mozgu
