Psychológia tvrdí, že ľudia, ktorí vyzerajú mladí aj po 60. roku života, zvyčajne dodržiavajú týchto 10 každodenných návykov
Dobré starnutie nezávisí len od genetiky a drahých procedúr. Do veľkej miery je to výsledok malých každodenných návykov, ktoré sa zachovávajú po mnoho rokov. A čo je najlepšie, väčšina z nich je dostupná pre každého.… Psychológia tvrdí, že ľudia, ktorí vyzerajú mladí aj po 60. roku života, zvyčajne dodržiavajú týchto 10 každodenných návykov



