Kardiochirurg vysvetľuje, ako vajcia v strave ovplyvňujú dĺžku života a zdravie. Počas mnohých rokov sa okolo tejto témy vytvorilo množstvo mýtov a nesprávnych predstáv o stravovaní. Vplyv vajec na organizmus však nie je vôbec taký… Kardiochirurg hovorí na rovinu. Takto ovplyvňuje konzumácia vajec dĺžku života
Brokolica je často známa svojimi mnohými výživovými vlastnosťami, ale vedeli ste, že spôsob prípravy môže ovplyvniť obsah vitamínov a minerálov v tejto zelenine? Nesprávna príprava môže znížiť jej prospešné vlastnosti. Zistite, ako pripraviť túto zelenú… Tu je najlepší spôsob prípravy brokolice, aby si zachovala svoje výživové vlastnosti
Sladké zemiaky, rovnako ako tekvica, patria medzi zeleninu, ktorú priamo spájame s jesenným obdobím, a vďaka vysokému obsahu cukru a sladšej chuti Batata, sladký zemiak, zostáva v sezóne až do konca zimy, až do marca.… Biscuit zo sladkých zemiakov: tradičný recept na prípravu vzdušnej a voňavej drte v tomto dezerte
Toto je najlepší riad na varenie vo fritéze s vzduchovým chladením, nie je to hliníková fólia ani forma na pečenie. Preto musíme začať premýšľať o všetkom, čo nás v týchto dňoch môže čakať, o čom… Žiadna fólia, žiadne formy: toto je najlepší prístroj na varenie vo fritéze s vzduchovým chladením
Vláknina je zložka, na ktorú často zabúdame, ale ktorá má obrovský význam pre zdravie a dobrú kondíciu. Prispieva k správnemu tráveniu, reguluje hladinu cukru v krvi a pomáha dlhšie udržať pocit sýtosti, vďaka čomu máme… Raňajky bohaté na vlákninu. 5 receptov na energický začiatok dňa
Fritéza s horúcim vzduchom už revolučným spôsobom mení naše kuchyne. Nechajte ju urobiť ešte viac. V nej môžete pripraviť takmer všetko. Ušetríte čas a peniaze. Hoci sa tieto jedlá veľmi líšia, majú jednu spoločnú črtu… Jedlá, ktoré môžete pripraviť za menej ako 20 minút. Tri recepty z fritézy s horúcim vzduchom.
Ponúkame vám tri nápady, ktoré vám môžu pomôcť v každodennom živote, ak si chcete pripraviť rýchle a výživné raňajky. Vajíčka by nikdy nemali chýbať v raňajkách: ako hlavnú zložku sme zvolili ľahko stráviteľné varené vajíčka,… 3 rýchle nápady na raňajky: sladké a slané dobroty
