Chia semienka sú superpotravinou, ktorá sa stáva čoraz populárnejšou vďaka svojim početným živinám a prospešným vlastnostiam, najmä pre črevá. Tieto malé semená sú bohaté na vlákninu, bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a mnoho ďalších dôležitých živín.… Chia semienka – ako ich používať na aktiváciu čriev: denná dávka