Odborníci z Harvardu poznajú tajomstvo, ako sa vyhnúť nočnej nespavosti a zaspať za pár sekúnd
Dobrý spánok je jedným zo základov udržania zdravia organizmu. Počas spánku sa organizmus regeneruje, imunitný systém sa posilňuje a myseľ sa pripravuje na nový deň, napĺňajúc sa energiou a jasnosťou. Mnoho ľudí sa však v… Odborníci z Harvardu poznajú tajomstvo, ako sa vyhnúť nočnej nespavosti a zaspať za pár sekúnd









