Preskočiť na obsah

Dietológ: „Ak jete dobré jedlo z cestovín alebo niečo bohaté na sacharidy, zjedzte predtým malý zelený šalát, aby ste sa vyhli skokovému zvýšeniu cukru.“

„Cítili ste sa niekedy ospalí po jedle makarónov?“ pýta sa dietológ Blanca Martin v jednom zo svojich príspevkov na sociálnych sieťach. Faktom je, že v posledných rokoch vzrástol medzi obyvateľstvom záujem o stravovanie a vzdelávanie… Dietológ: „Ak jete dobré jedlo z cestovín alebo niečo bohaté na sacharidy, zjedzte predtým malý zelený šalát, aby ste sa vyhli skokovému zvýšeniu cukru.“

Tento sendvič s grilovaným syrom, hruškou, karamelizovanou cibuľou a taveným syrom je ideálny recept na jeseň

Tento sendvič s grilovaným syrom, hruškou, karamelizovanou cibuľou a taveným syrom je ideálny recept na jeseň. Kto by odolal chrumkavému sendviču s taveným syrom? Asi len málokto, však? Sendvič s taveným syrom je skutočná klasika,… Tento sendvič s grilovaným syrom, hruškou, karamelizovanou cibuľou a taveným syrom je ideálny recept na jeseň

Ktoré jesenné ovocie znižuje hladinu cholesterolu a tuku v brušnej dutine?

Podľa výskumníkov je jesenné ovocie typu semienko skutočným antioxidantom, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu a viscerálneho tuku. Podľa údajov Federácie kardiológie má každý piaty dospelý príliš vysokú hladinu cholesterolu. A ako viete, nadbytok cholesterolu, alebo… Ktoré jesenné ovocie znižuje hladinu cholesterolu a tuku v brušnej dutine?

Zdroj vápnika, ktorý sa používa veľmi zriedka. Odporúča sa na kontrolu hmotnosti

Je to jeden z najviac podceňovaných produktov v slovenskej kuchyni: prirodzene neobsahuje lepok, dlhodobo sýti a pomáha kontrolovať hmotnosť. Okrem toho je skutočným zdrojom vápnika a vlákniny a v kuchyni je prekvapivo univerzálny. Abyssinian milk… Zdroj vápnika, ktorý sa používa veľmi zriedka. Odporúča sa na kontrolu hmotnosti

Pufové palacinky, ktoré sú ako obláčiky, môžete pripraviť na smotane za 10 minút. Vyskúšajte recept

Pufové palacinky na smotane – rýchly spôsob, ako urobiť večeru oveľa chutnejšiu, ako zvyčajne. Sú vynikajúce a navyše veľmi jednoduché na prípravu. Stačí zmiešať všetky ingrediencie, opiecť a hotovo. Na večeru zvyčajne jeme sendviče. Je… Pufové palacinky, ktoré sú ako obláčiky, môžete pripraviť na smotane za 10 minút. Vyskúšajte recept

Čo najlepšie podčiarkuje chuť paradajkovej polievky? Nie je to cukor ani smotana. Je to niečo, čo má každý v chladničke

Paradajková polievka je nesporne klasickým jedlom, ktoré už niekoľko generácií zaujíma čestné miesto na našich stoloch. Jednoduchá na prípravu, sýta a obľúbená u detí aj dospelých, paradajková polievka zaujíma osobitné miesto v srdciach Poliakov. Každý… Čo najlepšie podčiarkuje chuť paradajkovej polievky? Nie je to cukor ani smotana. Je to niečo, čo má každý v chladničke