Sladké raňajky nemusia byť nutne ťažké a kalorické. Tieto tvarohové palacinky sú skvelou alternatívou k cereáliám, palacinkám a dokonca aj lievancami. Raňajky sú hotové za pár minút. Deti ich milujú a ja som si istá,… Žiadne cereálie, žiadne palacinky. Tieto tvarohové palacinky sú najlepšou voľbou pre sladké raňajky
Aby ste sa vyhli agresívnejším liekom, existujú čaje, ktoré zmierňujú svalovú bolesť a podporujú nočný odpočinok Jedným z kľúčov k dennej produktivite a energii je dobrý spánok. Zdá sa to jednoduché, ale kvôli stresu, každodennej… Nočný čaj, ktorý zmierňuje svalovú bolesť v krku počas spánku
Zemiakové plátky z fritézy Air Fryer sú chutnou, rýchlou a zdravšou alternatívou klasických zemiakových lupienkov. Stačí niekoľko jednoduchých ingrediencií a pár minút, aby ste pripravili chrumkavú pochúťku alebo prílohu k obedu bez nutnosti vyprážania vo… Ako pripraviť chrumkavé zemiakové plátky v Air Fryer – jednoduchý recept krok za krokom
Vajcia sú skvelou voľbou pre zdravé a výživné raňajky. Nezáleží na tom, či ich máte radi mäkké, tvrdé alebo s polotekutým žĺtkom, účinne zahasujú hlad po noci a dodajú vám energiu. Na ich prípravu nepotrebujete… Najlepšie vajcia pripravujem v tomto prístroji.
Je vám zima? Potom si doprajte teplú a sýtu polievku z červenej šošovice s cibuľou, kurkumou, kminom a kokosovým mliekom. S teplou polievkou v žalúdku sa hneď cítite oveľa lepšie. Nezáleží na tom, či po… Polievka z červenej šošovice s cibuľou: skutočný zážitok pre milovníkov polievok
„Cítili ste sa niekedy ospalí po jedle makarónov?“ pýta sa dietológ Blanca Martin v jednom zo svojich príspevkov na sociálnych sieťach. Faktom je, že v posledných rokoch vzrástol medzi obyvateľstvom záujem o stravovanie a vzdelávanie… Dietológ: „Ak jete dobré jedlo z cestovín alebo niečo bohaté na sacharidy, zjedzte predtým malý zelený šalát, aby ste sa vyhli skokovému zvýšeniu cukru.“
Tento sendvič s grilovaným syrom, hruškou, karamelizovanou cibuľou a taveným syrom je ideálny recept na jeseň. Kto by odolal chrumkavému sendviču s taveným syrom? Asi len málokto, však? Sendvič s taveným syrom je skutočná klasika,… Tento sendvič s grilovaným syrom, hruškou, karamelizovanou cibuľou a taveným syrom je ideálny recept na jeseň
Naozaj stojí za to jesť hneď po prebudení, alebo je lepšie dať telu čas na rozbeh? Okamih, keď prijímame prvý príjem potravy, môže výrazne ovplyvniť úroveň energie, metabolizmus a pocit pohody počas dňa. Jedlo hneď… Koľko času treba po prebudení počkať, aby sme mohli raňajkovať?
Tri ingrediencie, 20 minút: tento recept na maďarské rezance s tvarohom je jednoduchý, chutný a ideálny pre tých, ktorí majú radi rýchle a sýte jedlá. Tento recept na maďarské cestoviny s tvarohom je stelesnením pohodlia… Maďarské rezance s tvarohom z 3 ingrediencií – pre všetkých, ktorí nemajú radi zložité jedlá
Podľa výskumníkov je jesenné ovocie typu semienko skutočným antioxidantom, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu a viscerálneho tuku. Podľa údajov Federácie kardiológie má každý piaty dospelý príliš vysokú hladinu cholesterolu. A ako viete, nadbytok cholesterolu, alebo… Ktoré jesenné ovocie znižuje hladinu cholesterolu a tuku v brušnej dutine?
