Tento osviežujúci nápoj je ideálny na konzumáciu po tréningu v posilňovni. Bielkoviny zaujímajú centrálne miesto v strave tých, ktorí chodia do posilňovne a chcú stimulovať rast a regeneráciu svalov. Organizmus využíva bielkoviny na regeneráciu svalových… Ako pripraviť šťavu z granátového jablka a ananásu s bielkovinami na rast svalovej hmoty a posilnenie organizmu
Kapustový šalát snáď netreba predstavovať. Tentoraz ho pripravíme s tropickým akcentom, pridáme ananás a hrozienka a podávame so špeciálnym dresingom. Kapustový šalát, alebo koleslaw, sa v posledných rokoch stal jedným z najpopulárnejších šalátov na svete.… Kapustový šalát s tropickým akcentom: aj dresing je božský
Väčšina z nás používa na prípravu palaciniek tú istú múku. Medzitým existuje alternatíva, vďaka ktorej je cesto jemnejšie, lepšie sa pečie a obsahuje oveľa viac živín. Palacinky sú jedným z najuniverzálnejších jedál. Milujú ich deti… Mnoho rokov sme žili v omyle. Najlepšia múka na palacinky nie je múka na torty.
Polievka s rezancami je typické hongkonské jedlo, ktoré sa často podáva na raňajky v slávnych hongkonských bistrách, kde servírujú jedinečné miestne jedlá západnej kuchyne. Táto sýta polievka sa pripravuje ľahko a rýchlo a môžete ju… Hongkonská polievka s rezancami
Sú chutné, ľahko a lacno sa pripravujú a navyše sú veľmi zdravé. Potrebujete lepšie odporúčanie? Jablkové chipsy sú ideálnou desiatou. Jablkové chipsy mi pred niekoľkými rokmi odporučil kolega z práce. Každý deň priniesol veľkú porciu:… Namiesto sladkostí jem tieto zdravé chipsy. Stačí nakrájať jablká
Trik: Krutóny sme pripravili z proteínového chleba. Energia: 535 kcal, sacharidy: 12 g, bielkoviny: 54 g, tuky: 27 g Zvláštnosti receptu Salát Kuracie prsia Jogurt Chlieb Syr Zložky na 2 porcie 2 mini šaláty romano… Salát „Caesar“ s cesnakovými krutónmi
Málokto to vie, ale vďaka tomu sa nešmýka a nezmačká: ukážeme vám tajomstvo papiera na pečenie. Nesprávne používanie papiera na pečenie môže viesť k pripáleniu alebo pokrčeniu, čo zhorší výsledok pečenia. Predtým, ako položíte papier… Takmer všetci používajú papier na pečenie nesprávne: ukážeme vám, ako to robiť správne
Káva je bezpochyby jedným z najobľúbenejších nápojov Poliakov. Niektorí ju pijú s mliekom, iní s cukrom a tretí si vyberajú nezvyčajnejšie prísady, ako je škorica, kakao, kardamóm, kurkuma alebo olivový olej. Existuje však ešte jedna… Pridajte čajovú lyžičku do rannej kávy. Vaše vlasy a pokožka budú ako z reklamy
Ak nechcete na večeru sendviče, môžete rýchlo pripraviť chutnú omeletu. Vďaka pridaným zeleninám je chutná, výdatná a veľmi zdravá. Moja rodina ju miluje. Omeleta je jedlo, ktoré je vhodné na každú dennú dobu. Môžete ju… Keď moja rodina chce výdatnú večeru, pripravím omeletu. Zelenina jej dodáva chuť.
Cuketové kotlety sú jedným z najchutnejších jedál stredomorskej kuchyne. Tieto chrumkavé a šťavnaté lahôdky si obľúbia aj tí, ktorí túto zeleninu príliš nemajú radi. Ingrediencie Na 4 osoby 2 cukety 1 stredný zemiak 1 zelená… Cuketové kotlety: tajomstvá prípravy
