Špagety s paprikou a citrónom – skutočný zážitok hodný reštaurácie, kde by bolo príjemné obedovať. Namiesto toho sa to najlepšie udeje u vás doma a bez akéhokoľvek úsilia. Špagety s korením a citrónom sú jednoduché… Špagety s paprikou a citrónom: prinášam chuť reštaurácie domov pomocou niekoľkých ingrediencií
Aby ste zostali zdraví, mali by ste výrazne znížiť dennú konzumáciu mäsa. Podľa vedeckej štúdie, ktorá bola uverejnená začiatkom mesiaca, je pre udržanie zdravia potrebné obmedziť konzumáciu mäsa. Okrem alkoholu by ste mali konzumovať mäso… Strava: aké množstvo mäsa by ste mali konzumovať denne, aby ste boli zdraví?
Hoci kráľovnou slovenských stolov naďalej zostáva obvyklá biela kapusta, v tieni tejto obľúbenej odrody sa skrýva skutočný klenot priamo z južnej Európy – talianska kapusta. Jej vrásčité, zaujímavé listy skrývajú v sebe množstvo zdravotných výhod,… Kúpte si túto kapustu, keď ju uvidíte v obchode. Posilňuje srdce a kosti, pomáha vyhladzovať vrásky
Zahusťovanie omáčky múkou je v mnohých kuchyniach reflexívnou činnosťou, ktorá nevyžaduje premýšľanie. Medzitým existuje jednoduchší a predovšetkým zdravší spôsob. Stačí použiť prášok, ktorý zlepšuje konzistenciu omáčky a zároveň ju obohacuje o živiny. Príprava domácej omáčky… Máme inteligentnejší a zdravší spôsob, ako zahustiť omáčku. Stačí jedna lyžica tohto prášku
Zmrazenie chleba zabraňuje znehodnoteniu potravín. Ukazuje sa však, že to nie je jediná výhoda. Ako ukazujú výskumy, tento postup môže mať aj pozitívny vplyv na zdravie. Ide najmä o vplyv na hladinu glukózy v krvi.… Áno, zmrazenie chleba môže ovplyvniť hladinu glukózy v krvi. Výskumy to jednoznačne potvrdzujú.
Prečo pripravovať rastlinné mlieko doma? Výhody Príprava domáceho rastlinného mlieka má oproti kúpe hotových výrobkov niekoľko významných výhod. Po prvé, umožňuje to kontrolovať zložky: nemusíte sa obávať pridaných cukrov, konzervačných látok alebo prísad, ktoré sa… Ako pripraviť rastlinné mlieko doma z niekoľkých ingrediencií
Ak nejaké sušienky pripomínajú čerstvo napadaný sneh, sú to práve kokosové sušienky. V našom článku sa dozviete, ako ich pripraviť, aby boli vynikajúce, a vo videorecepte uvidíte, ako by mali vyzerať, aby boli nadýchané ako… Mäkké kokosové sušienky: voňajú tvarohom a vanilkou a podľa tohto receptu si ich zamilujete na prvý pohľad
Cestoviny so špenátom a kuracím mäsom – skutočný zážitok pre gurmánov. Toto jedlo je určené pre milovníkov výživných jedál, ktoré sa ľahko pripravujú, jednoducho zohrievajú a skladajú sa z ľahko dostupných surovín. Príprava: do 15… Cestoviny so špenátom a kuracím mäsom
Obmedzené stravovanie, nazývané aj Time-Restricted-Eating, je považované za trend v intervalovom hladovaní a malo by zlepšovať metabolizmus. Súčasný výskum ukazuje, že samotné obmedzenie času príjmu potravy – napríklad na osem hodín denne – pri nezmenenom… Intervalové hladovanie nemusí nevyhnutne zlepšovať metabolizmus
Pripravte si lívance s pudingom, ktorým je ťažké odolať. Pripravíte ich za okamih z niekoľkých surovín, ktoré máte v kuchyni. Pozrite si jednoduchý recept. Vaši blízki budú nadšení. Lívance sú tradičné palacinky, ktoré má väčšina… Oplatky „nadýchané pudingy“ podľa receptu mojej babičky. Sú úžasne vzdušné a pripravíte ich za 15 minút
