Chia semená, ktoré sa často nazývajú „superpotravinou“, sú skutočnými spojencami pre tých, ktorí chcú schudnúť. Sú bohaté na živiny a predstavujú vynikajúci zdroj bielkovín a vlákniny, ktoré prispievajú k dlhodobému pocitu sýtosti. V tomto článku… Tu je 7 rýchlych nápadov s chia semenami, ktoré vám pomôžu schudnúť
Premýšľate, čo uvariť na večeru? Ak máte doma hotové tortilly, máte vyhraté. Stačí k nim pridať niekoľko jednoduchých prísad a všetko zahriať. Všetci členovia domácnosti budú nadšení. Hotové tortilly sú skvelým nálezom. Môžete ich kúpiť… Tortilla: tri prísady a chutná teplá večera je hotová. Stačí 15 minút
Kyslá, aromatická a plná histórie – taká je polievka jur, ktorú kedysi jedli králi a šľachta. Dnes je nezaslúžene zabudnutá. Táto tradičná polievka môže robiť zázraky pre trávenie a imunitu. Stojí za to vrátiť ho… Králi a šľachta si pochutnávali na tejto zdravej polievke. Dnes je menej populárna, ale výborne podporuje trávenie
Máte radi pizzu, ale miesenie cesta nie je vaša parketa? S naším receptom môžete tento proces úplne vynechať. Pripravte pizzu na základe toastového chleba s pridaním veľkého množstva mäsa a roztiahnuteľného syra. Rýchlo, ľahko, zaujímavo… Chrumkavá pizza s veľkým množstvom mäsa bez miesenia cesta. Pripravíte ju za okamih
Starší ľudia by mali piť tento zdravý džús niekoľkokrát týždenne. Má pomerne charakteristickú chuť, ktorá nie každému vyhovuje, ale stojí za to prekonať sa. Najmä v tomto ročnom období sa odporúča piť ho pravidelne, pretože… Starší ľudia by mali piť niekoľkokrát týždenne. Posilňuje srdce a znižuje tlak
Hľadáte rýchly a osvedčený recept na sladkú náplň do palaciniek? Túto tvarohovú náplň pripravíte za 10 minút a jej chuť ocenia milovníci klasických palaciniek aj pelmeňov. Recept je univerzálny, jednoduchý a nevyžaduje zložité ingrediencie. Na… Náplň do palaciniek za 10 minút. Univerzálny recept
Teraz je sezóna prechladnutí. Preto má takmer každý v kuchyni zázvor. Z neho sa dajú pripraviť zahrievacie nálevy. Tentoraz sa zameriame na skladovanie tejto voňavej koreňovej zeleniny. Čo treba urobiť, aby si zachovala čerstvosť po… Zázvor skladujte iba týmto spôsobom. Tak sa neznehodnotí po celé týždne.
V kulinárskych tradíciách rodiny existuje mnoho tajomstiev, ktoré babičky odovzdávajú svojim vnúčatám a ktoré menia jednoduché recepty na jedlá s neprekonateľnou pridanou hodnotou. Kuchár pripisuje svojej babičke jednoduchú metódu, pomocou ktorej sa akékoľvek mäso stáva… Tajomstvo babičky, ktoré nemecký kuchár používa na prípravu šťavnatejšieho a chutnejšieho mäsa: vhodné pre všetky druhy mäsa
Buchty z obchodu často sklamú. Sú nafúknuté, plné prísad a rýchlo stvrdnú. Preto sa čoraz viac ľudí rozhoduje piecť doma, ale tento náročný proces ich zvyčajne odrádza. Existuje však jednoduchý spôsob, ako upiecť chrumkavý chlieb… Neuvieríte, čo robím so skyr. Tieto buchty sú lepšie ako z pekárne a obsahujú len tri ingrediencie.
Zabudnite na mätu a čierny čaj – tento voňavý nálev z rozmarínu nielen zohrieva, ale aj okamžite podporuje trávenie. Stačí pár minút na prípravu nápoja, ktorý vám dodá energiu, posilní imunitu a stane sa vaším… Zlepšuje trávenie lepšie ako mäta a zahrieva. Pijem ho po jedle namiesto bežného čaju.
