Udržiavanie čistoty a poriadku v dome vyžaduje trpezlivosť, obetavosť a pravidelnosť pri udržiavaní poriadku v rôznych miestnostiach. Niektorí to robia občas, iní pravidelne. Zároveň sa však vyskytujú prípady, keď sa upratovanie stáva neustálou, prakticky nevyčerpateľnou… Podľa psychológie to znamená, že človek, ktorý neustále upratuje dom.
V našom rýchlo sa meniacom svete preplnenom podnetmi je pre harmonický život mimoriadne dôležité vytvárať si každodenné návyky, ktoré prispievajú k duševnej pohode. Tieto praktiky, známe ako „mentálna gymnastika“, pomáhajú posilniť emocionálnu stabilitu a nájsť… Som psychológ a tu je dôvod, prečo by ste mali začať používať studenú sprchu: zmení to váš život.
Rozhovory sú základom každodenných sociálnych interakcií. V tomto zmysle existuje široká škála tém: od tých najtriviálnejších po tie najhlbšie a najpodstatnejšie. Nie všetci však preferujú hovoriť o tom istom, nieto ešte ľudia s vyššou úrovňou… Rozhovory, ktoré by ste nikdy nemali viesť, ak sa chcete cítiť dobre, podľa odborníka na emocionálnu inteligenciu
Udržiavanie poriadku v každodennom živote presahuje rámec jednoduchého fyzického čistoty; je úzko spojené s našim duševným zdravím, produktivitou a emocionálnym blahom. Jedným z prvých krokov k organizácii, ktoré môžeme urobiť každý deň, je ustlať si… Čo znamená podľa psychológie neupravená posteľ ráno
Neverbálne správanie, ako sú gestá alebo pohľady, prenáša informácie o tom, aké pocity v nás vyvoláva človek, s ktorým rozprávame. Neverbálny jazyk je veľmi účinný komunikačný prostriedok, ktorý pomáha vyjadriť to, čo skutočne chcete povedať.… Čo podľa psychológie znamená, keď človek počas rozhovoru odvráti pohľad?
Nedávne štúdie sa snažia vysvetliť, čo odlišuje najinteligentnejších ľudí okrem ich IQ. Inteligentnosť sa tradične skúmala pomocou IQ testov, ktoré hodnotili schopnosť uvažovať, riešiť úlohy a prijímať logické rozhodnutia. Súčasné výskumy však ukazujú, že na… Podľa odborníkov sú najinteligentnejší ľudia v tejto zručnosti rovnako vynikajúci.
Sebavedomie je jedným z najdôležitejších pilierov emocionálneho zdravia a osobného blahobytu. Je to hodnota, ktorú si pripisujeme, a do veľkej miery aj základ, na ktorom staviame svoje rozhodnutia, vzťahy a projekty. Nie vždy si však… Zoznam návykov, ktoré ničia vaše sebavedomie, podľa názoru psychiatrického experta: skontrolujte, či ich praktizujete.
Správna komunikácia nielen uľahčuje interakciu, ale aj chráni medziľudské vzťahy. Osvojenie si umenia viesť konverzáciu je oveľa viac než len schopnosť začať rozhovor. Je tiež potrebné pochopiť, ako ju správne a včas ukončiť. Ukončenie akejkoľvek… Veta, ktorá vždy ukončí akúkoľvek konverzáciu za menej ako 30 sekúnd.
Pláč je jedným z najuniverzálnejších a zároveň najtajomnejších prejavov ľudských emócií. Kým niektorým ľuďom slzy vytekajú v veľmi konkrétnych situáciách, iní sa zdajú byť citlivejší na emócie:film, pieseň, spomienka alebo dokonca nežný gest môžu vyvolať… Význam toho, že človek ľahko plače, podľa psychológov
Dobrý spánok je jedným zo základov udržania zdravia organizmu. Počas spánku sa organizmus regeneruje, imunitný systém sa posilňuje a myseľ sa pripravuje na nový deň, napĺňajúc sa energiou a jasnosťou. Mnoho ľudí sa však v… Odborníci z Harvardu poznajú tajomstvo, ako sa vyhnúť nočnej nespavosti a zaspať za pár sekúnd
