Zimná sezóna nie je len obdobím infekcií. V tomto období mnoho ľudí pociťuje pokles energie, zhoršenie nálady a neustálu únavu. Hoci základom je zdravý životný štýl, odborníci zdôrazňujú, že stojí za to zvážiť dodatočnú podporu… Potláča kortizol a je prírodným antidepresívom. Výskumy potvrdzujú jeho účinnosť
Odborník vysvetľuje, ako môže rodič vytvoriť bezpečnú atmosféru, v ktorej sa dieťa odváži porozprávať, prečo je smutné. Materstvo alebo otcovstvo je jednou z najťažších skúšok, s ktorými sa človek môže stretnúť. Veď nikto nie je… Ako prinútiť dieťa, aby vám porozprávalo o svojich problémoch: „Ak ste si všimli, že sa nespráva tak ako zvyčajne…“
Veľmi rozšírený trend v domácom interiéri skrýva viac psychologického významu, ako sa zdá V posledných rokoch sa stále viac domov zdobí zelenými rastlinami. To, čo sa predtým obmedzovalo na kaktus na parapete alebo fikus v… Čo znamená prítomnosť veľkého množstva rastlín v dome z hľadiska psychológie
Má farba oblečenia význam? Ukazuje sa, že prostredníctvom farieb, ktoré nosíme, vysielame neverbálne signály o sebe. Niektoré symbolizujú vedomosti, sebavedomie a silu. Vyberajú si ich ľudia, ktorí chcú zdôrazniť svoju prítomnosť. Niekedy si ani neuvedomujeme,… Tri farby, ktoré kričia „som autorita“. Nosia ich ľudia, ktorí chcú urobiť dojem
Uznajte, že prvé roky života dieťaťa sú sprevádzané bezsennými nocami a neustálym nepohodlím. Psychoterapeutka opäť rozprúdila diskusiu o materstve svojimi úvahami, ktoré sa už aktívne šíria na sociálnych sieťach a video platformách. Podstatou jej posolstva… Psychológ: „Mať deti je tiež stresujúce a vyžaduje od vás trpezlivosť a ochotu zmieriť sa s nepohodlím.“
Stále viac ľudí priznáva, že sa cítia nepríjemne, keď niekto narúša ich osobný priestor. Psychologička vydala vyhlásenie, ktoré rezonovalo s tisíckami ľudí: nie všetci radi prijímajú hostí vo svojom dome a na tom nie je… Psychologička o ľuďoch, ktorí nemajú radi hostí: „Prestaňte sa ospravedlňovať za to, že potrebujete pokoj.“
Víkend je čas, ktorý stojí za to využiť na plánovanie aktivít s rodinou a priateľmi, avšak mnoho ľudí uprednostňuje stráviť ho v tichu a samote. Nie je to len znak izolácie, ale prax, ktorá pomáha… Psychológia predpokladá, že preferovanie samoty pred neustálym spoločenským životom je indikátorom týchto špecifických čŕt.
V súčasnosti je ticho takým vzácnym javom, že keď sa objaví, stáva sa zrejmé, ako veľmi potrebujeme zastaviť sa, aby sme sa naozaj počuli navzájom. Učenie o tichu zaujíma centrálne miesto v diele Pythagora, ktorého… Pythagoras, grécky filozof, ktorý učil premeniť život pomocou ticha: „Počúvaj a staneš sa múdrym, lebo počiatok múdrosti je ticho.“
Deti majú svoj vlastný jazyk, aby nám dali najavo, že nám dôverujú a považujú nás za vzorové rolový modely. Výchova dieťaťa je mimoriadne náročná úloha. Zabezpečenie základných potrieb našich detí má prvoradý význam, rovnako ako… Psychológ: „Príznaky toho, že si dobre poradíte s úlohou rodiča“
Vo svojich vzťahoch s ľuďmi si psy vyvinuli takmer exkluzívny repertoár signálov, ktorý zahŕňa pohľady, zívanie, vrtanie chvostom a labami. Jedna vec je, keď nám vycvičený pes podá labku, keď ho o to požiadame, a… Správanie psov: prečo nás psy dotýkajú labou
