Od mentálnych hier po silu dychu – metódy odporúčané odborníkmi sľubujú zmenu nočných zážitkov a zvládanie obsedantných myšlienok Približne 8 z 10 ľudí trpí nočnou úzkosťou, široko zdokumentovaným javom, ktorý ovplyvňuje ako spánok, tak aj… Nočná úzkosť: prečo sa zhoršuje počas spánku a 8 kľúčových stratégií, ako opäť začať odpočívať
Chcete spomaliť starnutie mozgu? Vedci dokazujú, že existuje účinný spôsob. Nevyžaduje návštevu lekára, užívanie liekov, výživových doplnkov a, čo je dôležitejšie, „trénovať“ môžete aj len niekoľko minút vo voľnom čase. A aj tak to pomôže.… Táto každodenná činnosť môže omladiť mozog. Väčšina ľudí ignoruje jej silu.
Odborník zdôraznil dôležitosť trávenia vianočných sviatkov v spoločnosti blízkych ľudí. Vianoce sú časom, ktorý okrem všetkej mágie a mystiky, ktorá ho obklopuje, slúži na to, aby sme si ich užívali v kruhu priateľov, rodiny a… Psychológ: „Kľúčovým momentom v boji proti osamelosti na Vianoce je hľadanie najbližšieho okolia.“
Pocit, že čas s vekom ubieha čoraz rýchlejšie, nie je len dojmom. Veda vysvetľuje, čo sa mení v mozgu dospelého človeka a aké návyky môžu pomôcť „predĺžiť“ dni bez zastavenia času. Prakticky všetci zažívame to… Výskumy ukazujú, prečo sa nám zdá, že život plynie čoraz rýchlejšie a rýchlejšie, a ako to vníma náš mozog
Často sa pýtame, prečo niektorí ľudia hovoria hlasnejšie ako iní. Čo sa skrýva za hlasnou rečou? Psychológia poukazuje na to, že za hlasnou rečou sa môžu skrývať rôzne motívy a emócie, od radosti až po… Čo znamená hlasná reč z psychologického hľadiska?
Výber farieb, ktoré používame v každodennom živote, od oblečenia po interiér, sa môže zdať náhodný, ale psychológia farieb ukazuje, že naše preferencie môžu o nás veľa vypovedať. Úvod do psychológie farieb Premýšľali ste niekedy nad… Vaša obľúbená farba veľa vypovedá o vašej osobnosti z hľadiska psychológie
Pocit, že čas plynie rýchlejšie s vekom, nie je len dojmom. Veda vysvetľuje, čo sa mení v mozgu dospelého človeka a aké návyky môžu pomôcť „predĺžiť“ dni bez zastavenia hodín. Prakticky všetci zažívajú to isté:… Výskumy ukazujú, prečo sa nám zdá, že život plynie čoraz rýchlejšie a ako to interpretuje náš mozog
Analýza vysvetľujúca, prečo odkladanie dôležitých rozhodnutí je mechanizmom prežitia ľudského mozgu. molekulárny biológ tvrdí, že „prokrastinácia môže byť chápaná ako ochrana pred neúspechom a odmietnutím“. Túto myšlienku rozvíja v článku, v ktorom analyzuje, ako určité… Molekulárny biológ: „Prokrastinácia môže byť chápaná ako ochrana pred neúspechom a odmietnutím“.
Ľudia, ktorí po mnohých rokoch odchádzajú z práce, chýba im rutina a potrebujú pravidelnú podporu okolia Myšlienka odchodu do dôchodku sa môže zdať lákavá, pretože to znamená, že ste pracovali mnoho rokov a teraz je… Poradca psychológa o tom, ako sa vyhnúť pocitu smútku a nepatričnosti po odchode do dôchodku
Niektorí maloletí, napriek stabilnému rodinnému prostrediu, vykazujú vzorce emocionálnej chladnosti, ktoré je ťažké zmeniť. Predstava, že psychopatia je vždy výsledkom nešťastného detstva alebo nešťastnej rodiny, nie je potvrdená súčasnými vedeckými výskumami. Taký je názor kriminológa,… Kriminológ: „Existujú deti, ktoré vyrastajú s milujúcimi a starostlivými rodičmi, ale aj tak zdedia psychopatické črty.“
