Preskočiť na obsah

Ako začať cvičiť ráno: pravidlo jednej minúty na vytvorenie trvalého návyku

Ráno cvičenie sa zdá byť pre mnohých ľudí, ktorí bojujú so spavosťou a nedostatkom motivácie, neprekonateľnou úlohou. Podľa správ je takýto odpor často spôsobený nesprávnym prístupom k vytváraniu návykov a prehnanými očakávaniami od samotného procesu.… Ako začať cvičiť ráno: pravidlo jednej minúty na vytvorenie trvalého návyku

Čo z psychologického hľadiska znamená, keď ľudia pomáhajú čašníkom odnášať taniere?

Naša reč tela, ktorá je súčasťou nášho každodenného života, je neoddeliteľne spojená s odovzdávaním cenných informácií o našich pocitoch a myšlienkach. Okrem toho, čo vyjadrujeme slovami, je naša reč tela, ktorá je súčasťou nášho každodenného… Čo z psychologického hľadiska znamená, keď ľudia pomáhajú čašníkom odnášať taniere?