Preskočiť na obsah

„Aby som ráno prebudila svoju pokožku, hneď sa osprchujem, aj v zime, keď je voda veľmi studená, to aktivizuje moju pokožku a robí ju hladšou.“

Žiarivá pleť už nie je tajomstvom. Herečka rozpráva, ako chráni svoju pleť pred austrálskym slnkom, aký produkt jej okamžite dodáva zdravý vzhľad a aké rituály dodržiava, aby si zachovala dlhotrvajúci lesk. Jednou z najčastejších úloh… „Aby som ráno prebudila svoju pokožku, hneď sa osprchujem, aj v zime, keď je voda veľmi studená, to aktivizuje moju pokožku a robí ju hladšou.“

Moja najlepšia priateľka má kučeravé vlasy a každý deň používa krém na kučery s bambuckým maslom, aby dodala vlasom objem a jasnosť.

Tento produkt sa dá použiť na mokré aj suché vlasy, dokáže prebudiť spiace kučery, aby ste sa mohli pochváliť luxusnou hrivou. Máte kučeravé vlasy a nevedeli ste o tom? Môže to znieť divne, ale v… Moja najlepšia priateľka má kučeravé vlasy a každý deň používa krém na kučery s bambuckým maslom, aby dodala vlasom objem a jasnosť.

Kaderníčka mi odporučila tento účes pre rovné vlasy, pretože podľa jej slov najlepšie vyzerá s rolákmi a kabátmi.

Je to najlepší účes na nosenie so šatkami a zimným oblečením, ideálny účes na predvedenie najlepšieho „street style“. Existuje mnoho dôvodov, prečo si vyberáme určitý účes : typ vlasov (tenké alebo husté), textúra (kučeravé, vlnité… Kaderníčka mi odporučila tento účes pre rovné vlasy, pretože podľa jej slov najlepšie vyzerá s rolákmi a kabátmi.

Vizážista: „Aby pleť žiarila, pridajte niekoľko kvapiek rozjasňovača do tonálneho krému alebo hydratačného krému.“

Odborníci na make-up tvrdia, že rok 2026 bude rokom žiarivého make-upu, a my zakončíme rok s odtieňom rozjasňovača, aby sme sa nalíčili na párty. Samozrejme, je to všetko o odvahu a schopnosti vybrať si make-up,… Vizážista: „Aby pleť žiarila, pridajte niekoľko kvapiek rozjasňovača do tonálneho krému alebo hydratačného krému.“

Od hory po mačku-kravu: štyri jediné jogové pozície, ktoré potrebujete, aby ste v 60 rokoch nabrali silu

Je možné v 60 rokoch nabrať silu pomocou jogy? Odpoveď je veľmi jednoduchá: áno. A tu sú štyri pozície, ktoré vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ. Asana hora, mačka-krava a ďalšie. Všetci vedia, že silové cvičenia… Od hory po mačku-kravu: štyri jediné jogové pozície, ktoré potrebujete, aby ste v 60 rokoch nabrali silu

Odborník na dlhovekosť: „Ľudia, ktorí žijú najdlhšie, chodia pešo a nevenujú sa joge ani crossfitu.“

Odborník pripomína výhody tejto fyzickej aktivity, ktorá je jednoduchá na vykonávanie a kompatibilná s rôznymi životnými štýlmi. Športovať je potrebné bez ohľadu na vek. Nakoniec, fyzická aktivita prináša obrovský prospech organizmu na všetkých úrovniach. Čoraz… Odborník na dlhovekosť: „Ľudia, ktorí žijú najdlhšie, chodia pešo a nevenujú sa joge ani crossfitu.“

Lekár špecializujúci sa na dlhovekosť: „Desať drepov každých 45 minút zodpovedá 10 000 krokom za deň.“

Neustály pohyb a mierna fyzická aktivita sú kľúčom k dlhovekosti a nezávislosti v staršom veku Smrť nie je len otázkou estetiky alebo chudnutia. Je to základný prvok pre dlhší a lepší život. Neustála fyzická aktivita… Lekár špecializujúci sa na dlhovekosť: „Desať drepov každých 45 minút zodpovedá 10 000 krokom za deň.“