Odborníci na make-up tvrdia, že rok 2026 bude rokom žiarivého make-upu, a my zakončíme rok s odtieňom rozjasňovača, aby sme sa nalíčili na párty. Samozrejme, je to všetko o odvahu a schopnosti vybrať si make-up,… Vizážista: „Aby pleť žiarila, pridajte niekoľko kvapiek rozjasňovača do tonálneho krému alebo hydratačného krému.“
Je možné v 60 rokoch nabrať silu pomocou jogy? Odpoveď je veľmi jednoduchá: áno. A tu sú štyri pozície, ktoré vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ. Asana hora, mačka-krava a ďalšie. Všetci vedia, že silové cvičenia… Od hory po mačku-kravu: štyri jediné jogové pozície, ktoré potrebujete, aby ste v 60 rokoch nabrali silu
Hoci hip thrust sa stal obľúbeným cvičením na formovanie zadku, jeho technika skrýva mnoho chýb, ktoré niekedy sabotujú výsledky. Fitness expert analyzuje najčastejšie chyby a vysvetľuje, ako ich napraviť, aby každé opakovanie malo zmysel. Hip… Fitness expert: „Kolená by mali tvoriť uhol 90 stupňov, aby bol most bedier efektívny.“
Odborník pripomína výhody tejto fyzickej aktivity, ktorá je jednoduchá na vykonávanie a kompatibilná s rôznymi životnými štýlmi. Športovať je potrebné bez ohľadu na vek. Nakoniec, fyzická aktivita prináša obrovský prospech organizmu na všetkých úrovniach. Čoraz… Odborník na dlhovekosť: „Ľudia, ktorí žijú najdlhšie, chodia pešo a nevenujú sa joge ani crossfitu.“
Po stáročia bol make-up nástrojom formovania sociálnych štruktúr. Tí, ktorí sa rozhodnú ho používať, sa snažia zdôrazniť, zmeniť alebo vylepšiť určité črty tváre alebo iných častí tela, ako je krk alebo dekolt. Hnutie za prirodzenosť… Čo hovoria psychologické štúdie o ľuďoch, ktorí nepoužívajú kozmetiku?
Skupina odborníkov odhaľuje pozitívny vplyv citrátu magnézia na činnosť čriev, tkanív, kostí a nervového systému Faktory životného štýlu výrazne ovplyvňujú potrebu magnézia V poslednej dobe doplnky horčíka získali veľkú popularitu, pretože sú nevyhnutné pre životne… Typ magnézia, ktorý môže pomôcť obnoviť svaly a kosti
Neustály pohyb a mierna fyzická aktivita sú kľúčom k dlhovekosti a nezávislosti v staršom veku Smrť nie je len otázkou estetiky alebo chudnutia. Je to základný prvok pre dlhší a lepší život. Neustála fyzická aktivita… Lekár špecializujúci sa na dlhovekosť: „Desať drepov každých 45 minút zodpovedá 10 000 krokom za deň.“
Pre zrelú pleť sú tekuté rozjasňovače nenahraditeľnými pomocníkmi pri navrátení žiarivosti a objemu tváre. Starnutie neznamená, že sa musíte vzdať žiarivosti. Zrelá pleť sa mení, stráca objem a pružnosť, ale zároveň získava charakter a vlastnú… Odborníci v oblasti krásy sa zhodujú: „Po 60. roku života je najlepším spôsobom, ako dodať pleti žiarivosť, strategické použitie tekutého rozjasňovača.“
Keď sa hrebeň začína plniť viac ako zvyčajne, mnohé ženy hľadajú odpovede v šampónoch, ampulách alebo doplnkoch. Vypadávanie vlasov má niečo spoločné s jesenným rituálom: mení sa svetlo, klesá teplota a hrebeň sa zdá byť… Odborník na hormóny: „Ak vám vypadávajú vlasy, mali by ste do svojho jedálnička zaradiť viac oranžových potravín.“
Čaj z kvetov vlčieho maku zmierňuje zápaly, upokojuje a urýchľuje metabolizmus. Kornútik je široko rozšírená rastlina, často považovaná za burinu. Rastie vo voľnej prírode na lúkach a poliach, ale čoraz častejšie sa pestuje na dekoratívne… Čaj urýchľuje metabolizmus a má protizápalové účinky.
