Tento nápoj je ideálny po tréningu v posilňovni Bielkoviny sú jednou z nevyhnutných živín pre tých, ktorí chodia do posilňovne a chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Ich hlavnou funkciou je podporovať regeneráciu a rast svalového… Ako pripraviť kiwi džús s bielkovinami na rast svalovej hmoty a zvýšenie sily
Odborník vysvetľuje, prečo sú tieto drepy ideálne pre hypertrofiu sedacích svalov a prečo sumo drepy neprinesú požadované výsledky. Trénovanie zadku sa stalo prioritou v moderných programoch fyzických cvičení. Motivácia je dvojitá: na jednej strane si… Tréner: „Ak chcete mať ideálne zadné partie, robte hlboké drepy s činkou, pretože tie maximálne precvičujú veľký sedací sval.“
Odborník s viac ako 30-ročnou praxou vysvetľuje, že zo šedivých vlasov možno vyťažiť veľký úžitok: „Je potrebné sa o ne starať a rozmaznávať ich.“ Kaderník s viac ako 30-ročnou praxou vysvetľuje, že šedivé vlasy by… Kaderník: „O šedivé vlasy je potrebné sa starať striedaním dvoch šampónov, jedného strieborného a druhého proti vypadávaniu, a umývať ich len dvakrát týždenne.“
Ak majú byť našimi spojencami v boji proti chladu, je najlepšie vybrať si modely, ktoré omladzujú. Venujte pozornosť farbám, ktoré majú omladzujúci účinok na váš zimný vzhľad. Zima je sezóna svetrov. Pohodlné, výhodné a predovšetkým… Odborníci v oblasti módy sa zhodujú: „Svetre v týchto odtieňoch najviac omladzujú pleť“.
Strihy po ramená sú najviac trendy a hodia sa pre každý vek. Ak máte 40, 50 alebo 60 rokov a uvažujete o zmenení imidžu, predstavujeme vám najpopulárnejšie varianty. Stredná dĺžka vlasov je stále v móde.… 9 strihov po ramená, ktoré budú mať úspech u žien vo veku 40, 50 a 60 rokov
Posledný týždeň pred Vianocami je časom posledných úprav, čo pre mnohé ženy znamená návštevu manikúrového salónu. Aké nechty si vybrať, aby boli vhodné ako na sviatky, tak aj na Nový rok? Trend „glitter tip nails“… Lesklý francúzsky manikúr oslavuje víťazstvo. Tu je najmodernejší manikúr na Vianoce a Nový rok
Nie je žiadnym tajomstvom, že to, čo jeme a pijeme, má obrovský vplyv na naše zdravie a pohodu. Domáce nápoje z prírodných ingrediencií nielenže prispievajú k hydratácii organizmu, ale majú aj rad zdravotných prínosov. Dnes… Jednoduchý nápoj, ktorý čistí črevá a regeneruje pečeň. Potláča chuť na sladké
Výskumy poukazujú na semená ako hlavného spojenca v boji proti starnutiu vďaka ich prospešným látkam, ktoré zlepšujú zdravie. Výskumníci identifikovali superprodukty s výnimočnými prospešnými vlastnosťami, ktoré sú schopné produkovať kolagén a zmierňovať príznaky starnutia. Podľa… Zbohom, vrásky: superprodukt, ktorý odborníci odporúčajú na omladenie pokožky a zvýšenie produkcie kolagénu
Zmenený necht na nohe nie je dôsledkom „neúspešného pedikúru“. Je to jazyk tela a je pomerne priamočiary. Žltosť, zhrubnutie, strata hladkosti, nepohodlie pri chôdzi – to všetko sa neobjavuje len tak. A čím skôr zistíte… Hrubé a žlté nechty: bežný fén zachráni nohy lepšie ako akékoľvek krémy
Hoci si neuvedomujeme, ako rýchlo plynie čas, zanecháva na našom tele viditeľné stopy ako pripomienku. Tak s pribúdajúcimi rokmi začíname všímať prvé šedivé vlasy, mimické vrásky a jemné záhyby okolo očí, úst a na čele.… Ako vyhladzovať vrásky na krku a rýchlo obnoviť pružnosť pokožky v domácom prostredí
