Odborník varuje, že existujú málo viditeľné faktory, ktoré môžu brániť chudnutiu a pôsobia okrem stravy alebo fyzických cvičení. Hromadenie tuku v oblasti brucha naďalej zostáva jednou z najčastejších príčin návštevy lekára, a to aj u… Dlhodobý stres prispieva k hromadeniu tuku v oblasti brucha
V západnej kultúre je umývanie vlasov často rýchlou každodennou procedúrou. Pre Japonky je to však oveľa viac – je to komplexný rituál, ktorý spája čistenie, masáž a hlbokú výživu. Táto filozofia je založená na presvedčení,… Táto japonská technika stimuluje rast vlasov lepšie ako vtieranie. Používajte ju pri každom umývaní
Obmedzené stravovanie, nazývané aj Time-Restricted-Eating, je považované za trend v intervalovom hladovaní a malo by zlepšovať metabolizmus. Súčasný výskum ukazuje, že samotné obmedzenie času príjmu potravy – napríklad na osem hodín denne – pri nezmenenom… Intervalové hladovanie nemusí nevyhnutne zlepšovať metabolizmus
Čistenie zubov je základnou činnosťou v našom každodennom živote, alebo by aspoň malo byť, a jeho vplyv presahuje rámec estetiky. Odborníci v oblasti stomatológie trvajú na tom, že čistenie zubov trikrát denne je najlepší spôsob,… Zubár vysvetľuje, ako správne čistiť zuby: „Najprv je potrebné použiť dentálnu niť…“
Na Slovensku stále nie je taká populárna ako biela kapusta, čo je škoda, pretože má mnoho zdravotných prínosov, ktoré je ťažké ignorovať. Zistite, prečo stojí za to zaradiť kapustu do každodenného jedálnička celej rodiny. Kapusta… V zeleninových obchodoch je ho dostatok, ale my ho stále podceňujeme. Najlepší prostriedok pre dobrú pamäť, zdravé kosti a pokožku
S vekom vlasy sivie, to je nevyhnutné. Ale táto depigmentácia môže tiež svedčiť o stave vášho zdravia. Je to nevyhnutné: vo veku 40-50 rokov vlasy sivie. Tento proces, nazývaný „šedivenie“, nastáva, keď melanocyty, bunky zodpovedné… Čo šedivé vlasy skutočne vypovedajú o vašom zdraví
Nikdy sa vás kamarátka neopýtala, obdivujúc vaše dokonale upravené nechty, kde ste nechali svoj obľúbený lak? Za nevinným vzhľadom krásnych farebných fľaštičiek sa však skrývajú niektoré menej glamúrzne fakty… Áno, dokonca aj za takzvanými „prírodnými“… „Odvtedy, čo som sa o tom dozvedela, už si nelakujem nechty (ani prírodným lakom).“
Kľúčom nie je vyhýbať sa záťaži, ale postupne sa na ňu prispôsobiť. Pri dlhodobom znížení fyzickej aktivity trpia kĺbové a kostné štruktúry. Chrupavky a kosti potrebujú pravidelné podnety, aby si zachovali svoju pevnosť a pružnosť.… Lekár: „Keď človek prestane cvičiť, jeho kosti a chrupavky začínajú chátrať.“
Chia semená, ktoré sa často nazývajú „superpotravinou“, sú skutočnými spojencami pre tých, ktorí chcú schudnúť. Sú bohaté na živiny a predstavujú vynikajúci zdroj bielkovín a vlákniny, ktoré prispievajú k dlhodobému pocitu sýtosti. V tomto článku… Tu je 7 rýchlych nápadov s chia semenami, ktoré vám pomôžu schudnúť
Nanášate make-up na obočie tak, že stráca prirodzenosť? Odborníci odporúčajú vyhnúť sa efektu „bloku“ a používať techniky, ktoré dodávajú mladší vzhľad. Existujú kozmetické procedúry, ktoré opakujeme roky bez toho, aby sme sa zamýšľali nad tým,… Vizážista: „V 60 rokoch nie je správne nanášať make-up na obočie rovnomerne. Ideálne je ich dotónovať a zdôrazniť chĺpky. Potom odporúčam ich zafixovať pomocou farebného gélu.“
