Preskočiť na obsah

Osobný tréner: „Pre človeka, ktorý vstáva so slnkom a trávi deň pri prirodzenom osvetlení, je najlepšie vyraziť na prechádzku o 6. hodine ráno.“

Vedome alebo nevedome sa prechádzky stali dôležitou súčasťou nášho každodenného života. Je zrejmé, že výber ideálneho času na prechádzku závisí nielen od našej dostupnosti, ale aj od výhod, ktoré chceme získať. Alvaro Puche, osobný tréner,… Osobný tréner: „Pre človeka, ktorý vstáva so slnkom a trávi deň pri prirodzenom osvetlení, je najlepšie vyraziť na prechádzku o 6. hodine ráno.“

Táto japonská technika stimuluje rast vlasov lepšie ako vtieranie. Používajte ju pri každom umývaní

V západnej kultúre je umývanie vlasov často rýchlou každodennou procedúrou. Pre Japonky je to však oveľa viac – je to komplexný rituál, ktorý spája čistenie, masáž a hlbokú výživu. Táto filozofia je založená na presvedčení,… Táto japonská technika stimuluje rast vlasov lepšie ako vtieranie. Používajte ju pri každom umývaní

V zeleninových obchodoch je ho dostatok, ale my ho stále podceňujeme. Najlepší prostriedok pre dobrú pamäť, zdravé kosti a pokožku

Na Slovensku stále nie je taká populárna ako biela kapusta, čo je škoda, pretože má mnoho zdravotných prínosov, ktoré je ťažké ignorovať. Zistite, prečo stojí za to zaradiť kapustu do každodenného jedálnička celej rodiny. Kapusta… V zeleninových obchodoch je ho dostatok, ale my ho stále podceňujeme. Najlepší prostriedok pre dobrú pamäť, zdravé kosti a pokožku

„Odvtedy, čo som sa o tom dozvedela, už si nelakujem nechty (ani prírodným lakom).“

Nikdy sa vás kamarátka neopýtala, obdivujúc vaše dokonale upravené nechty, kde ste nechali svoj obľúbený lak? Za nevinným vzhľadom krásnych farebných fľaštičiek sa však skrývajú niektoré menej glamúrzne fakty… Áno, dokonca aj za takzvanými „prírodnými“… „Odvtedy, čo som sa o tom dozvedela, už si nelakujem nechty (ani prírodným lakom).“