Máte 50 rokov? Existuje veľmi jednoduché cvičenie, ktoré vám pomôže zlepšiť rovnováhu, čo je dôležitým faktorom pre dobrú kvalitu života v tomto veku. V 50 rokoch je udržanie dobrej rovnováhy základným predpokladom pre zachovanie pohyblivosti,… Jednoduché cvičenie, ktoré by ste mali robiť vo veku 50 rokov na zlepšenie rovnováhy
Sérum, tonikum, esencia, booster… To, čo začalo ako starostlivosť o seba, sa premenilo na stres pre pokožku. Niekedy citlivá pokožka vzniká pod vplyvom kozmetických prípravkov Svrbenie, napätie, začervenanie, šupinatenie, pálenie… To sú príznaky kožných ochorení,… Vaša pokožka sa nestala citlivejšou. Vy ste ju vyčerpali veľkým množstvom kozmetických prípravkov
Na svojich sociálnych sieťach sa podelil o päť veľmi častých chýb pri umývaní vlasov Stylista a kaderník vyvolal diskusiu medzi svojimi sledovateľmi, keď vyvrátil jeden z najbežnejších návykov v starostlivosti o vlasy: nanášanie šampónu na… Stylista a kaderník: „Robíte vážnu chybu, ak nanášate šampón na celú dĺžku vlasov v domnení, že tak budú čistejšie.“
Približne 40 % svetovej populácie má problémy so spánkom alebo trpí nejakou poruchou spánku Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) približne 40 % svetovej populácie má problémy so spánkom alebo trpí nejakou poruchou spánku, pričom… Odborníci v oblasti zdravia: „Všetko, čo robíte pred spaním, ovplyvňuje váš odpočinok a nasledujúci deň.“
Ak chcete schudnúť, nestačí len prestať jesť čokoládu. Stojí za to využiť aj malé triky. A jeden z týchto trikov je takmer staromódny: jablko. Áno, obyčajné jablko. Ale… Ak chcete schudnúť, nestačí len prestať jesť… Jablká sú ideálne na chudnutie. Ak chcete schudnúť, jedzte ich v tomto čase dňa, radia odborníci
Zistite, akú alternatívu odporúčajú odborníci na obnovu vašej sprchovej rutiny. Po mnoho rokov bola špongia do sprchy klasickým atribútom sprchy, ale jej schopnosť zadržiavať vlhkosť a hromadiť baktérie môže dráždiť pokožku a zhoršovať hygienu. Preto… Zbohom, špongie: nový hygienický a efektívny trend v starostlivosti o pokožku
Džínsy – nesporní králi každodenného šatníka – nosíme ich každý deň, do práce, na stretnutia a dokonca aj na zvláštne príležitosti. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či ich nosíte správne? Ukázalo sa, že… Pravdepodobne robíte tieto chyby s džínsami už roky. Okamžite s tým prestaňte
Hygienické sprchy, bidé a inteligentné sedadlá nahrádzajú papier: trend, ktorý dobýva kúpeľne po celom svete Po desaťročia bol toaletný papier neochvejným symbolom civilizácie. Ale ako každý moderný mýtus, aj tento začína strácať na sile. Nahradzujú… Zbohom, toaletný papier: nové alternatívy, čistejšie, lacnejšie a ekologickejšie
Stále viac ľudí si vyberá domáce metódy starostlivosti o vlasy bez použitia drahých chemických prostriedkov. V tejto súvislosti existuje jednoduchý a dostupný prípravok, ktorý sa stal populárnym vďaka svojim viditeľným výsledkom: rozmarínová voda. Rozmarín je… Rozmarínová voda na vlasy: prečo sa odporúča používať a na čo slúži
Depresia je jednou z najrozšírenejších duševných porúch v Poľsku – podľa odhadov postihuje viac ako 1,2 milióna Poliakov. Jej príčiny sú zložité a vedci čoraz častejšie venujú pozornosť úlohe fyzického zdravia. Výskum tímu z Univerzity… Nielen stres. Zápal čriev môže viesť k depresii
