Čistenie zubov je základnou činnosťou v našom každodennom živote, alebo by aspoň malo byť, a jeho vplyv presahuje rámec estetiky. Odborníci v oblasti stomatológie trvajú na tom, že čistenie zubov trikrát denne je najlepší spôsob,… Zubár vysvetľuje, ako správne čistiť zuby: „Najprv je potrebné použiť dentálnu niť…“
Na Slovensku stále nie je taká populárna ako biela kapusta, čo je škoda, pretože má mnoho zdravotných prínosov, ktoré je ťažké ignorovať. Zistite, prečo stojí za to zaradiť kapustu do každodenného jedálnička celej rodiny. Kapusta… V zeleninových obchodoch je ho dostatok, ale my ho stále podceňujeme. Najlepší prostriedok pre dobrú pamäť, zdravé kosti a pokožku
S vekom vlasy sivie, to je nevyhnutné. Ale táto depigmentácia môže tiež svedčiť o stave vášho zdravia. Je to nevyhnutné: vo veku 40-50 rokov vlasy sivie. Tento proces, nazývaný „šedivenie“, nastáva, keď melanocyty, bunky zodpovedné… Čo šedivé vlasy skutočne vypovedajú o vašom zdraví
Nikdy sa vás kamarátka neopýtala, obdivujúc vaše dokonale upravené nechty, kde ste nechali svoj obľúbený lak? Za nevinným vzhľadom krásnych farebných fľaštičiek sa však skrývajú niektoré menej glamúrzne fakty… Áno, dokonca aj za takzvanými „prírodnými“… „Odvtedy, čo som sa o tom dozvedela, už si nelakujem nechty (ani prírodným lakom).“
Kľúčom nie je vyhýbať sa záťaži, ale postupne sa na ňu prispôsobiť. Pri dlhodobom znížení fyzickej aktivity trpia kĺbové a kostné štruktúry. Chrupavky a kosti potrebujú pravidelné podnety, aby si zachovali svoju pevnosť a pružnosť.… Lekár: „Keď človek prestane cvičiť, jeho kosti a chrupavky začínajú chátrať.“
Chia semená, ktoré sa často nazývajú „superpotravinou“, sú skutočnými spojencami pre tých, ktorí chcú schudnúť. Sú bohaté na živiny a predstavujú vynikajúci zdroj bielkovín a vlákniny, ktoré prispievajú k dlhodobému pocitu sýtosti. V tomto článku… Tu je 7 rýchlych nápadov s chia semenami, ktoré vám pomôžu schudnúť
Nanášate make-up na obočie tak, že stráca prirodzenosť? Odborníci odporúčajú vyhnúť sa efektu „bloku“ a používať techniky, ktoré dodávajú mladší vzhľad. Existujú kozmetické procedúry, ktoré opakujeme roky bez toho, aby sme sa zamýšľali nad tým,… Vizážista: „V 60 rokoch nie je správne nanášať make-up na obočie rovnomerne. Ideálne je ich dotónovať a zdôrazniť chĺpky. Potom odporúčam ich zafixovať pomocou farebného gélu.“
Zmes kokosu a hydrogenuhličitanu sodného vám môže priniesť mnoho výhod. Prečo sa odporúča používať? Mnoho ľudí uprednostňuje miešanie domácich produktov, aby dosiahli väčší účinok. V tomto zmysle sú dvoma odporúčanými zložkami kokos a hydrogénuhličitan sodný,… Zmiešanie kokosu s hydrogenuhličitanom sodným: prečo sa to odporúča a načo je to potrebné
Starší ľudia by mali piť tento zdravý džús niekoľkokrát týždenne. Má pomerne charakteristickú chuť, ktorá nie každému vyhovuje, ale stojí za to prekonať sa. Najmä v tomto ročnom období sa odporúča piť ho pravidelne, pretože… Starší ľudia by mali piť niekoľkokrát týždenne. Posilňuje srdce a znižuje tlak
Aby vaše vlasy boli zdravé, lesklé a nevypadávali, stačí ich správne umývať. Otázka, ako často je potrebné umývať vlasy, zaujíma takmer každého. Niektorí sa domnievajú, že vlasy je potrebné umývať každý deň, iní sú presvedčení,… Ako často je potrebné umývať vlasy, aby sa zabránilo ich vypadávaniu: konečná odpoveď odborníkov
