Magnézium glycinát je jednou z najľahšie vstrebateľných foriem magnézia a je cenený pre svoje upokojujúce účinky a mierny vplyv na tráviaci systém. Je to doplnok, ktorý užívajú ľudia trpiaci stresom, problémami so spánkom, svalovým napätím… Kedy je najlepšie užívať magnézium? Zistite ideálny čas
Ak sa nám tento rok niečo stalo jasné, tak je to fakt, že make-up žiari vo svojej najčistejšej podobe, a to nemyslím v prenesenom zmysle, ale v tom, že hlavným cieľom je vždy dosiahnuť, aby… Čo je to efekt „sklenenej pleti“ a ako tento make-up rozjasňuje, omladzuje a vyhladzuje tvár v niekoľkých krokoch
Od lámavosti vlasov až po lupiny, folikulitídu a dokonca aj možné prechladnutie Sprchovať sa ráno alebo večer. Pravda je taká, že rovnako ako v iných oblastiach, napríklad pri zemiakovej omelete s cibuľou alebo bez cibule,… Prečo by ste nemali spať s mokrými vlasmi: odborníci varujú pred následkami
Skôr alebo neskôr sa u každého objavia šedivé vlasy, pretože ide o úplne prirodzený proces. Keď k tomu dôjde, môžete si vybrať jednu z dvoch možností: na jednej strane môžete nechať šedivé vlasy a prijať… Akou farbou treba farbiť šedivé vlasy, aby ste vyzerali mladšie a eliminovali efekt výrazných vrások
Existujú určité produkty, ktoré dodávajú športovcom energiu. Medzi ne patrí repa, zelenina sýtej farby a osobitnej chuti, ktorá sa stala jedným z najdôležitejších spojencov v oblasti športovej výživy. V tomto zmysle jej konzumácia vo forme… Veda potvrdzuje: zabudnite na kreatín, toto je tekuté zlato pre športovcov
Udržať zdravie vlasov sa stalo skutočnou výzvou, pretože sa objavuje čoraz viac tepelných prístrojov a prostriedkov na starostlivosť o vlasy, ktoré pri častom používaní poškodzujú vlasy. „Nadmerné používanie žehličiek, neustále trenie (šatky, svetre, spanie s… Veľká chyba, ktorú všetci robíme a ktorá ničí vlasy, bez toho, aby sme si to uvedomovali, podľa profesionálneho kaderníka
Výskum ukazuje, že individuálny doplnok s určitou živinou umožnil znížiť riziko opakovaných kardiovaskulárnych príhod u ľudí s anamnézou srdcových ochorení o viac ako 50 %. V dobe, keď sú srdcové ochorenia jednou z hlavných príčin… Vedci objavili vitamín, ktorý výrazne znižuje riziko infarktu a srdcových ochorení
Ujasnime si to: bez ohľadu na to, koľko času a peňazí investujete do vytvorenia ideálnej rutiny starostlivosti o pleť, jeden jednoduchý nepodarený make-up môže zmarit všetky vaše úsilie. Prečo? Rovnako ako je make-up známy ako… Majitelia zrelého typu pleti by sa mali vyvarovať tejto bežnej chyby pri nanášaní make-upu: zdôrazňuje vrásky a okamžite starnú tvár
Odborník analyzoval vedecké údaje týkajúce sa tohto režimu stravovania a uviedol, pre ktoré skupiny obyvateľstva sa neodporúča. V posledných rokoch sa striedavé hladovanie stalo jednou z najpopulárnejších diétnych praktík medzi obyvateľstvom. Tento režim stravovania, ktorý… Dietológ o prestávkach v stravovaní: „Ľudia to považujú za diétu na chudnutie, ale nie je to tak.“
Odborná analýza ukazuje, prečo príliš rýchle zaspávanie môže byť varovným signálom. V rozsiahlej analýze neurológ varuje pred najčastejšími chybami, ktoré robíme pri interpretácii našich návykov v oblasti odpočinku. Medzi nimi vyzdvihuje, že príliš rýchle zaspávanie… „Ak niekto zaspí za menej ako päť minút, nie je to super schopnosť: je to príznak chronického nedostatku spánku.“
