Chia semená, ktoré sa často nazývajú „superpotravinou“, sú skutočnými spojencami pre tých, ktorí chcú schudnúť. Sú bohaté na živiny a predstavujú vynikajúci zdroj bielkovín a vlákniny, ktoré prispievajú k dlhodobému pocitu sýtosti. V tomto článku… Tu je 7 rýchlych nápadov s chia semenami, ktoré vám pomôžu schudnúť
Nanášate make-up na obočie tak, že stráca prirodzenosť? Odborníci odporúčajú vyhnúť sa efektu „bloku“ a používať techniky, ktoré dodávajú mladší vzhľad. Existujú kozmetické procedúry, ktoré opakujeme roky bez toho, aby sme sa zamýšľali nad tým,… Vizážista: „V 60 rokoch nie je správne nanášať make-up na obočie rovnomerne. Ideálne je ich dotónovať a zdôrazniť chĺpky. Potom odporúčam ich zafixovať pomocou farebného gélu.“
Zmes kokosu a hydrogenuhličitanu sodného vám môže priniesť mnoho výhod. Prečo sa odporúča používať? Mnoho ľudí uprednostňuje miešanie domácich produktov, aby dosiahli väčší účinok. V tomto zmysle sú dvoma odporúčanými zložkami kokos a hydrogénuhličitan sodný,… Zmiešanie kokosu s hydrogenuhličitanom sodným: prečo sa to odporúča a načo je to potrebné
Starší ľudia by mali piť tento zdravý džús niekoľkokrát týždenne. Má pomerne charakteristickú chuť, ktorá nie každému vyhovuje, ale stojí za to prekonať sa. Najmä v tomto ročnom období sa odporúča piť ho pravidelne, pretože… Starší ľudia by mali piť niekoľkokrát týždenne. Posilňuje srdce a znižuje tlak
Aby vaše vlasy boli zdravé, lesklé a nevypadávali, stačí ich správne umývať. Otázka, ako často je potrebné umývať vlasy, zaujíma takmer každého. Niektorí sa domnievajú, že vlasy je potrebné umývať každý deň, iní sú presvedčení,… Ako často je potrebné umývať vlasy, aby sa zabránilo ich vypadávaniu: konečná odpoveď odborníkov
Neexistuje jednotná univerzálna odpoveď na otázku, koľko spánku človek potrebuje. Niektorým stačí šesť hodín, iní nemôžu normálne fungovať bez deviatich hodín. Podľa odborníkov dĺžka a kvalita spánku závisia od mnohých faktorov – od veku až… Nielen vek, ale aj počasie. Vedci odhaľujú, čo ovplyvňuje dĺžku spánku
Konzumácia kávy a čaju môže znížiť riziko vzniku rakoviny hlavy a krku. Svedčia o tom výsledky metaanalýzy viac ako desiatich štúdií. Káva, čaj a rakovina: prekvapivé výsledky medzinárodného výskumu Nádory hlavy a krku zaujímajú siedme… 4 šálky denne ako ochranný štít. Nové medzinárodné štúdie potvrdzujú
Zabudnite na mätu a čierny čaj – tento voňavý nálev z rozmarínu nielen zohrieva, ale aj okamžite podporuje trávenie. Stačí pár minút na prípravu nápoja, ktorý vám dodá energiu, posilní imunitu a stane sa vaším… Zlepšuje trávenie lepšie ako mäta a zahrieva. Pijem ho po jedle namiesto bežného čaju.
Tieto druhy môžu pomôcť zachovať prirodzenú farbu vlasov, ztmaviť alebo zosvetliť ich bez poškodenia vlasových vlákien; prečítajte si podrobný návod na použitie každého z nich. Stále viac ľudí hľadá prírodné alternatívy na farbenie vlasov bez… Štyri rastliny, ktoré slúžia ako prírodné farbivá a nepoškodzujú vlasy
Jeseň opäť prináša jeden z účesov, ktorý je najvhodnejší po 40-tke. Povieme vám, aký je to účes a ako môžete nosiť tento výhodný trend v účesoch, aby ste z neho mali maximálny úžitok. S vekom… Takýto účes vám v tejto sezóne pomôže vyzerať mladšie po 40-tke
