Preskočiť na obsah

Najlepšie silové cvičenia pre ľudí nad 60 rokov podľa Slovenskej športovej školy

Zistite, ako posilniť svoje telo a zlepšiť svoje zdravie pomocou tréningového programu, ktorý je prispôsobený vašim možnostiam. Fyzické cvičenia sú potrebné vo všetkých fázach života, ale po 60. roku života môžu mať rozhodujúci význam. Je… Najlepšie silové cvičenia pre ľudí nad 60 rokov podľa Slovenskej športovej školy

Kedy by starší ľudia mali prestať šoférovať? Príznaky, ktoré pomáhajú určiť vhodný čas a vyhnúť sa rizikám za volantom.

Na Slovensku získanie vodičského preukazu nezávisí od veku, ale od fyzických a mentálnych schopností človeka. Pravidlá predĺženia platnosti vodičského preukazu sa síce sprísňujú po 65. roku života, ale v skutočnosti môže vodič vo veku 80… Kedy by starší ľudia mali prestať šoférovať? Príznaky, ktoré pomáhajú určiť vhodný čas a vyhnúť sa rizikám za volantom.

Dátum prechodu na zimný čas je už oficiálne potvrdený: nový zimný rozvrh začína v tento deň.

Koniec leta prináša jednu z najdôležitejších udalostí v kalendári: nový zimný rozvrh. V zimných mesiacoch slnko vychádza skôr a zapadá skôr. Po posunutí hodín o hodinu späť svitá skôr, čo v teoretickej rovine umožňuje využívať… Dátum prechodu na zimný čas je už oficiálne potvrdený: nový zimný rozvrh začína v tento deň.

Skúsení odborníci na záhradníctvo hovoria, že ak majú vaše rastliny hnedé listy, neznamená to, že ich nezalievate.

Starostlivosť o izbové rastliny sa stala bežnou praxou. Pozorovanie viditeľných príznakov na listoch, ako sú škvrny, suchosť alebo strata farby, pomáha odhaliť zmeny, ktoré bránia normálnemu vývoju. Medzi nimi sa hnedé listy vynímajú ako jeden… Skúsení odborníci na záhradníctvo hovoria, že ak majú vaše rastliny hnedé listy, neznamená to, že ich nezalievate.

Ani ruže, ani jazmín: kvety, ktoré budú tento rok na jar v móde ako darček.

Klasiku nahrádza iný druh, ktorý sa stal obľúbeným darčekom sezóny. V súčasnosti klasické kvety, ako sú ruže a jazmín, ustúpili do úzadia. Hlavnou hviezdou sa stala levanduľa, ktorá sa stala najžiadanejšou voľbou darčeka. Podľa prieskumov… Ani ruže, ani jazmín: kvety, ktoré budú tento rok na jar v móde ako darček.