Žiarivá pleť už nie je tajomstvom. Herečka rozpráva, ako chráni svoju pleť pred austrálskym slnkom, aký produkt jej okamžite dodáva zdravý vzhľad a aké rituály dodržiava, aby si zachovala dlhotrvajúci lesk.
Jednou z najčastejších úloh je zlepšiť tón pleti a vytvoriť dojem, že vždy vyzeráme dobre a žiarime. Za touto prirodzenou žiarivou farbou pleti stoja neustále návyky, hydratačná procedúra a život v kontakte s prírodou, čo je podľa jej slov jedným z jej hlavných tajomstiev.
- Čo robíte, aby ste dosiahli takúto prirodzenú žiarivosť?
Veľmi mi pomáha prostredie, v ktorom žijem, ako aj dobré návyky a starostlivosť o pleť. Myslím si, že moja pleť vyzerá sviežo a oddýchnuto vďaka správnej strave, cvičeniu a kontaktu s prírodou, a predovšetkým vďaka tomu, že venujem veľkú pozornosť hydratácii zvnútra aj zvonku, cez deň aj v noci, a to nielen na tvári a dekolte, ale aj na zvyšku tela.
- Tri povinné kroky, aby pokožka okamžite vyzerala pružná.
Nikdy nejdem spať bez toho, aby som si vyčistila pleť tváre, tento zvyk ma naučila mama, keď som bola malá. Bez ohľadu na to, čo som robila a kedy som sa vrátila domov, snažím sa nechodiť spať neskoro, aby som dodržiavala spánkový režim, ktorý pomáha pokožke vyzerať oddýchnuto. Okrem toho používam jemné čistiace prostriedky a občas si nechávam urobiť hĺbkové čistenie u odborníkov.
- Máte nejaký tajomstvo, ako dosiahnuť, aby pleť pred kamerou vyzerala sviežo a menej matne?
Hydratácia je základným prvkom mojej rutiny a pred nakrúcaním ju tiež prísne dodržiavam. Pijem veľa vody a nikdy nevynechám čistenie a hydratáciu pleti pred nanesením make-upu. Zvyčajne vypijem veľmi veľký pohár a nanesiem ľahký hydratačný krém, aby pleť okamžite získala pružnosť.
- Existujú nejaké produkty alebo návyky, ktoré podľa vás dodávajú pleti žiarivosť zvnútra?
Žiadne prejedanie sa a alkohol, a predovšetkým stredomorská strava. Moja filozofia je jesť všetko s mierou a vyhýbať sa spracovaným potravinám a cukru. Milujem raňajky, ale niekedy mi to život nedovolí venovať tomu toľko času, koľko by som chcela… Preto sú koktejly s ovsenými vločkami, čerstvým ovocím, semenami, bobuľami goji a, samozrejme, mojim doplnkom Forever, mojimi najlepšími pomocníkmi ráno. Vyživujú ma a dodávajú môjmu telu všetko potrebné na začatie dňa, starajú sa o mňa zvnútra aj zvonku.
- Akú masku alebo expresnú procedúru používate, keď potrebujete dodať svojej tvári svieži vzhľad?
Pomáhajú mi japonské techniky alebo prístroje, ako je červené svetlo. Túto techniku som objavila už dávno a pomáha mi vyrovnať tón pleti, urobiť ju žiarivejšou a pružnejšou. Je to neinvazívna procedúra, ktorá podporuje regeneráciu, stimuluje produkciu kolagénu a elastínu a pomáha zmenšiť jemné vrásky a záhyby. Je to však skôr výsledok vytrvalosti ako jednorazového použitia.
- Aké metódy vám skutočne pomáhajú prebudiť pleť ráno?
Zvyčajne sa sprchujem skoro ráno, aj v zime, keď je voda veľmi studená. Pomáha mi to prečistiť hlavu a začať deň s energiou, a sviežosť aktivizuje moju pleť a robí ju hladšou. Ak nie som doma alebo nemám čas, rýchla sprcha so studenou vodou má rovnaký účinok. Je dôležité počúvať svoje telo: čo žiada, čo potrebuje, venovať mu čas… Niekedy sú to jednoduché každodenné gestá.
- Ako obnovujete žiarivosť pokožky v dňoch, keď ste vystavená silnému stresu alebo máte nedostatok spánku?
Keď som unavená alebo vystresovaná, ako prvé hydratujem pleť, pretože priamo odzrkadľuje môj vnútorný stav. Tiež rada chodím do sauny, ktorá pomáha vylučovať toxíny, zlepšovať krvný obeh a znižovať stres, a zároveň robí pleť čistejšou a žiarivejšou.
- Máte nejaký tajný trik, ktorý vás naučil vizážista a ktorý vždy používate?
Používam samopaľovač, aby som dosiahla zdravší odtieň v obdobiach, keď nemôžem využiť prirodzené opálenie, a čiernu riasenku, ktorá mi pomáha zvýrazniť pohľad, pretože mám svetlé riasy.
