Prečo chodíte rýchlejšie ako ostatní? Vedci vysvetľujú: rýchle tempo nemusí vždy znamenať zhon alebo stres. Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sa pohybujú rýchlejšie, majú určité osobnostné črty a ich chôdza môže prezradiť niektoré charakterové vlastnosti. Zistite, čo ešte hovorí psychológia o tom, ako chodíte.
Čo znamená chôdza rýchlejšia ako u ostatných z hľadiska psychológie?
Psychológovia už mnoho rokov pozorujú tempo chôdze na rušných uliciach miest. Ukazuje sa, že ľudia, ktorí sa vyznačujú rýchlou chôdzou, konzistentne vykazujú podobné osobnostné črty. Ich chôdza je rozhodná a pohyby sú cieľavedomé a energické. Výskumy jasne ukazujú, že ľudia, ktorí chodia „rýchlejšie ako je priemer“, sú častejšie organizovaní, sústredení na úlohy a neznášajú nečinnosť.
Tempo chôdze je úprimným signálom o tom, ako fungujeme v každodennom živote. Na to nie sú potrebné dotazníky ani vyhlásenia – stačí pozorovanie. Rýchla chôdza môže v mnohých prípadoch svedčiť o vyššej úrovni energie, lepšej fyzickej kondícii a vnútornom pocite, že „nemožno strácať čas“. Sú to ľudia, ktorí aj v bežných situáciách vidia príležitosť na konanie. Namiesto toho, aby si mysleli „mám päť minút“, vidia „päť príležitostí niečo urobiť“.
Spôsob chôdze a osobnostné črty. Prekvapivé závery vedcov
Výskumy, ktoré boli vykonané najmä vo Veľkej Británii, ukazujú, že ľudia, ktorí chodia rýchlejšie, sú spravidla ambicióznejší, disciplinovanejší a zameraní na dosahovanie cieľov. Často prijímajú rozhodnutia rýchlejšie, vyhýbajú sa dlhým rozhovorom a ich organizácia práce je rovnako dynamická ako tempo na chodníku. Zaujímavé je, že tempo chôdze je možné vedome meniť a pozorovať, ako to ovplyvňuje pocit pohody a vnímanie sveta.
Tempo chôdze by sa však nemalo považovať za morálne hodnotenie. Rýchli ľudia nie sú nevyhnutne efektívnejší a pomalí menej vynaliezaví. V oboch prípadoch existujú výhody aj riziká: rýchli ľudia môžu byť náchylnejší na stres, zatiaľ čo pomalší môžu byť pozornější a otvorenejší voči ostatným. Tempo chôdze ovplyvňuje aj vzťahy. Blízki priatelia a páry často nevedome synchronizujú svoj rytmus, čo symbolizuje kompromis a blízkosť.
Sú rýchli ľudia efektívnejší? Údaje to nepotvrdzujú
Hoci sa rýchle tempo chôdze niekedy spája s ambíciami a životnou efektívnosťou, štúdie túto tézu jednoznačne nepotvrdzujú. Áno, títo ľudia preukazujú väčšiu disciplínu a sklon k dosahovaniu cieľov, ale to nie vždy vedie k lepším výsledkom alebo spokojnosti so životom.
Zaujímavé je, že tempo chôdze môže byť aj ukazovateľom zdravia. Dlhodobé výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sa prirodzene pohybujú rýchlejšie, žijú dlhšie – aj pri zohľadnení veku a hmotnosti. Čiastočne to súvisí s lepšou fyzickou kondíciou, ale vedci zdôrazňujú aj úlohu osobnostných vlastností, ako je svedomitosť alebo ochota prispôsobiť sa.
