V dobe, keď sa prírodné metódy posilňovania zdravia stávajú čoraz populárnejšími, domáce prostriedky nadobúdajú čoraz väčší význam. Pozrite si recept na sirup, ktorý vďaka štyrom jednoduchým zložkám posilní váš imunitný systém v zimnom období.
Čoraz viac ľudí hľadá prirodzené spôsoby, ako posilniť svoj imunitný systém. V dobe, keď sa tradičné recepty opäť stávajú módnymi, sirup s cesnakom, medom, citrónom a kdoule bude nenahraditeľným pomocníkom v chladných dňoch. Tento osvedčený recept nielen posilňuje imunitu, ale aj dodáva energiu.
Ako pripraviť sirup z kdoule na posilnenie imunity?
Zložky
- 2 veľké hlavy cesnaku
- 1/2 šálky medu
- 1/2 šálky prevarenej studenej vody
- Šťava z 3 citrónov
- 4-5 kdoule
Začnite tým, že prevaríte vodu a necháte ju úplne vychladnúť. Potom nalejte vodu do misy, pridajte med a dôkladne premiešajte, kým sa nerozpustí. Vytlačte šťavu z troch citrónov a pridajte ju do zmesi. Očistite cesnak, pretlačte ho cez lis a pridajte k ostatným ingredienciám. Nakrájajte kdoule na malé kúsky, jemne ich rozdrvte a potom pridajte do misy. Dobre premiešajte a zakryte viečkom. Zmes nechajte dva dni na chladnom mieste, aby sa ingrediencie nasiakli.
Po uplynutí tejto doby sirup preceďte cez jemné sito a zvyšky dobre vyžmýkajte, aby ste získali čo najviac cenných zložiek. Hotový sirup prelejte do fľaše a uchovávajte v chladničke.
Aké vlastnosti má táto zmes?
Tento domáci prípravok z cesnaku, medu, citróna a kdoule má rad zdravotných účinkov. Predovšetkým posilňuje imunitný systém, čo je obzvlášť dôležité na jeseň a v zime. Vďaka obsahu cesnaku má sirup antibakteriálne a antivírusové účinky, ktoré pomáhajú bojovať s infekciami.
Med, ktorý je súčasťou prípravku, zmierňuje zápal hrdla a dodáva antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém. Citrón, bohatý na vitamín C, dodatočne podporuje prirodzené obranné sily organizmu. A hruška dodáva vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k udržaniu dobrého zdravia a pohody.
Pravidelné užívanie tohto sirupu môže tiež zlepšiť trávenie, pôsobiť protizápalovo a dodať vám energiu na celý deň. Sirup sa odporúča ako prírodný preventívny prostriedok, ktorý chráni pred prechladnutím a podporuje celkový zdravotný stav organizmu.
