Víkend je čas, ktorý stojí za to využiť na plánovanie aktivít s rodinou a priateľmi, avšak mnoho ľudí uprednostňuje stráviť ho v tichu a samote.
Nie je to len znak izolácie, ale prax, ktorá pomáha vyvažovať emócie, jasne myslieť a stimuluje kreativitu.
Podľa psychológie sú to momenty, ktoré upřesňují priority a obnovujú energiu, umožňujú sústrediť sa na kvalitu vzťahov a venovať pozornosť tomu, čo je pre nich dôležité. Okrem toho vám nižšie povieme o niektorých špecifikách takýchto ľudí:
1. Lepšia schopnosť koncentrácie
Zvolená samota umožňuje stanoviť jasné hranice a zabraňuje vyčerpaniu. Je to spôsob, ako sa preorientovať na skutočné potreby a zvýšiť konzistentnosť osobných rozhodnutí, čím sa zlepšujú aspekty ako schopnosť koncentrácie pozornosti.
2. Väčšia nezávislosť
Títo ľudia, ktorí si volia samotu, majú väčšiu emocionálnu nezávislosť. Ich osobná hodnota nie je spojená so sociálnou interakciou, preto sú schopní samostatne kontrolovať momenty vzostupov a pádov.
3. Lepšie sociálne väzby
Títo ľudia sú veľmi vyberaví vo svojich vzťahoch, preto sa vždy snažia udržiavať niekoľko pevných vzťahov, a nie veľa povrchných.
4. Sú kreatívnejší
Absencia vonkajších rušivých faktorov zo strany iných ľudí ich núti hľadať spôsoby zábavy v sebe samých. Okrem toho to tiež znamená, že majú veľa chvíľ ticha, čo vedie k väčšiemu toku myšlienok a nápadov.
