Varuje pred nesprávnym používaním nožníc na nechty na nohách a vysvetľuje, ktoré štyri nástroje sú skutočne užitočné pre udržanie zdravia nôh a prevenciu budúcich problémov.
Strihanie nechtov na nohách sa zdá byť rutinnou činnosťou, ale nie vždy to robíme správne. Zvyčajne väčšina ľudí používa klasické nožnice na nechty, netušiac, že tento nástroj môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Podiatri trvajú na tom, že zdravie nôh má kľúčový význam pre naše celkové blaho a že výber vhodného nástroja môže pomôcť predísť bolesti, infekciám a dokonca aj problémom s držaním tela.
Nohy každý deň znášajú našu váhu, napriek tomu však často zostávajú zabudnuté v rutine osobnej hygieny. Kým venujeme čas vlasom alebo pokožke tváre, zabúdame, že nesprávne ostrihané nechty môžu viesť k zarasteným nechtom, zápalom a nepohodliu, ktoré priamo ovplyvňujú kvalitu nášho života. Výber nožníc na nechty, ktoré sú v mnohých domácnostiach tak bežné, je teraz v centre pozornosti odborníkov.
Podológ Manuel Vidal dal kategorické odporúčanie. Priamo hovorí o používaní nožničiek na nechty: „Vyhoďte ich, sú to odpadky.“ Týmto vyhlásením jasne vyjadril svoj postoj a dal rad praktických rád, ako sa starať o nohy pomocou vhodných nástrojov.
Päť rád od Manuela Vidala
Odborník vysvetľuje, že na správnu starostlivosť o nohy potrebujeme len štyri základné nástroje, bez zbytočných a drahých produktov. Podľa neho je dôležité sústrediť sa na to, čo skutočne funguje, a dodržiavať pravidelnú rutinu. Tu sú jeho rady:
- „Dobrý hydratačný krém na päty. Existuje tisíce značiek a neexistuje najlepší krém. Vyskúšajte niekoľko a vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje. Len tak môžete zlepšiť stav mozolov na nohách.“
- „Pumpa sa dá použiť, ale nepreháňajte to. Po sprchovaní jemne ošetrite päty. Ak budete tlačiť príliš silno, môže to viesť k ešte väčšej suchosti. Používajte ju rozumne.
- „Kliešte sú najlepším nástrojom na strihanie nechtov. Kliešte umožňujú urobiť rovný alebo zakrivený rez v závislosti od anatómie vašich nechtov,“ tvrdí Vidal a dodáva, že „nožnice na nechty sú na nič, pretože s ich pomocou nemožno individualizovať rez“.
- „Kartónová alebo kovová pilník je ideálny na vyhladenie všetkých zárezov, ktoré zostávajú na nechtoch, a ak si striháte nechty rovno, pretože sa zarezávajú do kože, pomocou tohto pilníka môžete vyhladzovať rohy.“
Samotný Vidal zakončuje svoje odporúčania pripomienkou, že starostlivosť o nohy by sa nemala brať na ľahkú váhu a že najdôležitejšie je dodržiavať jednoduché a trvalé návyky. Prostredníctvom priameho posolstva trvá na tom, že neexistujú žiadne zázračné recepty: „Hovorím vám, čo funguje, a to je všetko.“ Jeho rady pripomínajú, že pre udržanie zdravia nôh platí, že menej znamená viac.
