Komunikácia s egocentrickým človekom môže ovplyvniť duševné zdravie. Z tohto dôvodu je dôležité rozpoznať takýchto ľudí, aby ste vedeli, ako s nimi zaobchádzať. Venujte pozornosť týmto črtám a znakom, pomôžu vám.
Rozpoznať egocentrickú osobu nie je vždy ľahké. Problém je v tom, že sa zvyčajne správajú sebeisto a veľmi presvedčivo. Za touto fasádou sa však skrýva silná potreba pozornosti a sklon uprednostňovať svoje vlastné záujmy pred záujmami ostatných. Komunikácia s nimi preto môže ovplyvniť naše duševné zdravie.
Čo znamená byť egocentrický?
Slovo egocentrický pochádza z latinských termínov ego (ja) a centrum (centrum). Teda sa vzťahuje na človeka, ktorý sa stavia do centra všetkého. „V psychológii sa egocentrizmus opisuje ako nadmerná tendencia považovať svoje názory, túžby a potreby za najdôležitejšie, pričom ignoruje alebo bagatelizuje názory iných,“ – vysvetľujú odborníci z psychologického centra Canvis.
Aký je rozdiel medzi egocentrizmom a narcizmom?
Egocentrizmus a narcizmus sa často považujú za synonymá. Napriek spoločným črtám však nie sú jedno a to isté. „Porucha narcistickej osobnosti je klinická porucha, zatiaľ čo egocentrizmus je menej deštruktívna črta osobnosti,“ vysvetľuje klinická psychologička Patty Maffioli.
Odborníčka dodáva, že egocentrickí ľudia sú zvyčajne funkčnejší v každodennom živote. Narcisi naopak veria, že si zaslúžia osobitné zaobchádzanie, že pravidlá sa na nich nevzťahujú a že by mali dostať to, čo chcú, bez úsilia a zásluh.
Príčiny a faktory egocentrizmu
Egocentrizmus vzniká v dôsledku kombinácie viacerých príčin a faktorov, ktoré vzájomne pôsobia a posilňujú modely myslenia zamerané na seba samého. Na ne poukazujú odborníci zo siete psychologických centier:
- Psychologické a emocionálne faktory: určité rysy osobnosti môžu predisponovať k egocentrizmu. Napríklad nízka sebaúcta niekedy núti ľudí sústrediť sa na seba ako na obranný mechanizmus. Vplyv majú aj emócie, ako napríklad neistota, strach z odmietnutia alebo sociálna úzkosť.
- Vplyv výchovy: deti, ktoré dostávajú málo pozornosti alebo majú príliš ochranárskych rodičov, môžu vyvinúť egocentrické postoje.
- Potreba uznania: schválenie a uznanie posilňujú sebaúctu a osobnú dôstojnosť.
Ako rozpoznať egocentrického človeka: 6 čŕt a znakov, na ktoré treba dávať pozor
Hoci to nie je ľahké, existujú určité spôsoby, ako rozpoznať egocentrického človeka. Faktom je, že majú určité črty, ktoré ich prezrádzajú a na ktoré treba dávať pozor.
V jednom z videí na svojom účte na TikTok psychologička Silvia Severino poukazuje na príznaky, podľa ktorých možno rozpoznať egocentrického človeka:
- Vždy hovoria o sebe: aj keď ostatní zdieľajú niečo dôležité.
- Neprijímajú kritiku: neprijímajú ani rady a vždy zaujímajú obrannú pozíciu.
- Potrebujú neustále uznanie: vždy sa snažia, aby ostatní ocenili všetko, čo dosiahnu.
- Dráždia ich, keď ostatní vynikajú: neznášajú, keď ostatní ľudia dosahujú úspech.
- Neustále prerušujú: keď ostatní hovoria, prerušujú rozhovor, aby porozprávali o svojich úspechoch a dosiahnutiach.
- Považujú svoje potreby za prioritné: veria tomu, aj keď to má negatívny vplyv na ostatných.
Ako sa vyrovnať s egocentrickým človekom?
Komunikácia s egocentrickým človekom môže ovplyvniť duševné zdravie. Preto je dôležité vedieť, ako s nimi zaobchádzať. Na platforme online psychológov sa ponúka rad rád, ako komunikovať s egocentrickým človekom:
- Dajte mu najavo, že je egocentrický: presvedčivo mu vysvetlite, že je rovnako dôležité počúvať ostatných, a začnite tým, že ho požiadate o radu, aby ste zistili, či sa s ním môžete porozprávať o niečom, čo vás zaujíma.
- Ignorujte ho: niekedy je jediným spôsobom, ako sa vyhnúť negatívnemu vplyvu egocentrickej osobnosti, nevenovať mu pozornosť.
- Vážte si seba: ak si myslíte, že prekračuje hranice, dajte mu to najavo a nedovoľte mu, aby sa považoval za lepšieho ako vy v čomkoľvek.
- Dávajte prednosť svojim rozhodnutiam: vyjadrujte svoje názory a pohľady a snažte sa spochybňovať egocentrické argumenty.
- Použite zmysel pre humor: môže byť dobrou zbraňou proti egocentrizmu a pocitu nadradenosti, ktoré sú pre takýchto ľudí typické. „Donúťte ho, aby sa cítil smiešne, keď sa pokúsi v akejkoľvek situácii postaviť nad vás, ale nesnažte sa ublížiť egocentrikovi,“ vysvetľujú odborníci.
