Zistite, do akého druhu táto rastlina patrí a akú starostlivosť vyžaduje.
Rastliny nielenže vnášajú do vášho domova život a farby, ale aj zlepšujú vaše zdravie a kvalitu spánku. Medzi nimi je jeden druh, ktorý prežíva v podmienkach slabého osvetlenia a tiež prispieva k dobrému nočnému odpočinku.
Je to spathiphyllum, tiež známy ako „lilie mieru“, rastlina s lesklými zelenými listami a elegantnými bielymi kvetmi, ktorá sa ľahko prispôsobuje interiérom s tlmeným osvetlením.
Prečo vám ľalia mieru pomáha lepšie spať
Podľa viacerých štúdií je spathiphyllum jednou z najúčinnejších rastlín na filtrovanie toxínov prítomných v uzavretých priestoroch, ako sú formaldehyd, benzol a trichlóretylén – zlúčeniny, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v farbách, nábytku a čistiacich prostriedkoch.
Táto rastlina čistí vzduch a uvoľňuje kyslík v noci, čím pomáha vytvoriť sviežejšie a priaznivejšie prostredie na dýchanie, čo prispieva k odpočinku a znižuje pocit únavy.
Ako sa starať o izbové ľalie
- Osvetlenie: rastlina sa prispôsobuje miestam s malým množstvom prirodzeného svetla, ale dobre rastie aj v nepriamom svetle.
- Zalievanie: potrebuje stálu, ale nie nadmernú vlhkosť; odporúča sa zalievať dvakrát až trikrát týždenne.
- Teplota: preferuje mierne podnebie a vyhýba sa silným mrazom.
- Kvitnutie: pri dobrej starostlivosti kvitne bielymi kvetmi väčšinu roka.
Pokojná ľalia je ideálna na odbúranie stresu a čistenie vzduchu vo vašej domácnosti.
Starostlivosť o ňu je veľmi jednoduchá, čo z nej robí ideálnu voľbu pre tých, ktorí chcú ozdobiť a vyčistiť svoje okolie bez zvláštnej starostlivosti.
Kde ju umiestniť, aby ste mohli využiť jej výhody
Spathiphyllum môžete umiestniť do spální, obývacích izieb alebo kúpeľní s mäkkým prirodzeným osvetlením. V spálni jeho schopnosť uvoľňovať kyslík a absorbovať toxíny prispieva k hlbšiemu a pokojnejšiemu spánku. Pomáha tiež regulovať vlhkosť vzduchu, čo je obzvlášť užitočné v lete alebo vo vykurovaných priestoroch.
