Trik, ako spať v lietadle, ak nemáte miesto pri okne, je spôsob, ako si oddýchnuť počas dlhého letu, o ktorom doteraz takmer nikto nevedel. Stretávame sa s radom situácií, ktoré môžu viesť k množstvu úplne neočakávaných prekvapení. S radikálnym obratom, ktorý sme si doteraz nedokázali predstaviť, v našej dobe, ktorú sme predtým nepovažovali za tak dôležitú. Nepochybne musíme byť veľmi ostražití voči radikálnym zmenám, v ktorých je možné všetko.
Letecká doprava sa stáva čoraz populárnejšou a to môže mať nakoniec na nás hlboký vplyv, pretože v dnešnej dobe nás môže ovplyvniť všetko. Môžeme si predstaviť svet, v ktorom lietadlá prinášajú mnoho úplne neočakávaných prekvapení. Nastal čas zistiť, čo robiť, ak nemáme miesto pri okne a chceme si ešte trochu oddýchnuť. Je čas zistiť, ako spať v lietadle bez toho, aby sme sa na to spoliehali, a čo je dôležité, čo môže byť nakoniec potrebné.
Ak nemáte miesto pri okne
Okno je časť lietadla, ktorá nám umožňuje vychutnávať si výhľad a slúži aj ako miesto na oddych, kde môžeme spať bez toho, aby sme rušili ostatných. Nepochybne nastal čas zamerať sa na niekoľko dôležitých bodov.
Nekonečné hodiny v lietadle nás môžu pripraviť o energiu a chuť cestovať, ale aj keď je to nevyhnutné, vždy by sme sa mali snažiť o maximálny komfort. Tieto tipy vám pomôžu vyťažiť maximum z meniacej sa tendencie, ktorá nás môže úplne ovplyvniť.
Nastal čas osvojiť si neomylný tajomstvo cestovateľského experta, ktorý presne vie, ako dosiahnuť najlepší výsledok. S tým, čo máme, sme pripravení na úspech v najbližších dňoch.
Ako najlepšie spať v lietadle
Spánok v lietadle je nakoniec nevyhnutnosťou, ktorú musíme praktizovať, najmä keď cestujeme po svete a potrebujeme oddych. Tento spôsob spánku vyvolal vlnu potlesku, ktorá bola počuteľná aj v Číne, a to nie je náhoda.
Odborníci nám dávajú niekoľko tipov, kedy je možné spať v lietadle a kedy nie:
- Vzlet a pristátie: počas vzletu a pristátia je dôležité zostať ostražitý a dodržiavať bezpečnostné pravidlá. Cestujúci by mali byť v tejto fáze ostražití a pozorní.
- Podávanie jedla: keď sa na palube lietadla podáva jedlo a letušky ho roznášajú, je zdvorilé a praktické zostať bdelý, aby ste si mohli vziať jedlo a položiť prípadné otázky.
- Krátke lety: počas veľmi krátkych letov nemusí byť dostatok času na spánok a odpočinok.
- Zdravotné problémy: ľudia s určitými zdravotnými problémami, ako je trombóza alebo problémy s chrbtom, môžu počas dlhých letov potrebovať častejšie prebúdzanie a pohyb, namiesto toho, aby väčšinu času spali.
- Konanie v núdzových situáciách: V nepravdepodobnom prípade núdzovej situácie je mimoriadne dôležité zostať ostražitý a pozorný, aby ste mohli postupovať podľa pokynov palubného personálu.
Tie vám tiež poskytnú niekoľko užitočných rád: „Aby ste sa na lietadle dobre vyspali, je dôležité sedieť pohodlne počas dlhých letov. Zoberte si so sebou vankúš na krk, ktorý vám bude podopierať hlavu, a oblečte si pohodlné oblečenie. Pred spaním sa vyhnite kofeínu a alkoholu a snažte sa prispôsobiť časovému pásmu vášho cieľového miesta. Použite masku na spanie a ušné zátky, aby ste minimalizovali svetlo a hluk, a nejezte príliš veľa naraz. Pred spaním si nezabudnite urobiť niekoľko strečingových cvičení a prejdite sa po lietadle niekoľkokrát, aby ste zlepšili krvný obeh a zabránili stuhnutiu svalov.“
Podľa tohto vysvetlenia: „Aby ste sa v lietadle dobre vyspali, odporúčame vziať si so sebou určité veci v príručnej batožine. Vankúš pod krk poskytne oporu hlave a krku, čím bude spánok pohodlnejší. Spacie masky pomôžu blokovať zdroje svetla a ušné zátky pomôžu minimalizovať rušivé zvuky. Zvážte tiež, či si so sebou nezobrať slúchadlá s upokojujúcou hudbou alebo s potlačením hluku, aby ste sa mohli uvoľniť. Šatka vám tiež pomôže zahriať sa a vyhnúť sa nepohodliu spôsobenému klimatizáciou.“
